改善长期便秘的方法??????

会员90632005 13 已回复
长期便秘从10月12曰开始一直到现在,时好时坏,拉出来的时候有时是一粒一粒的,有时是软的,有时两三天一次,有时一天一次,希望能彻底改变便秘,有什么方法?
医生回答共13条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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肖红梅 主治医师 大庆油田总医院集团南区医院内科 三级甲等
擅长:心房颤动,冠心病,心肌缺血,心肌梗死,早搏,窦性心...
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指导意见:你好,长期便秘与平时生活习惯,生活节奏紧张有关,建议平时多吃粗粮,多运动,多饮水。还可以补充肠道有益菌,如乳酸菌素片,金双岐菌片,多喝酸奶,可以改善肠道菌群失调引起的便秘。还有胃肠动力异常引起的便秘,可以口服莫沙必利片能促进肠蠕动。多运动也是改善肠蠕动的方法。多吃木耳,生菜效果也很好。希望我的回答能对你有帮助。
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胡芬兰 护士 襄阳市中医医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病心脑血管疾病
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指导意见:你好,根据描述情况,可以吃导泻的药物,果导片等。另外还要排出经常便秘的原因,与肛裂或者痔疮有关,建议肛肠科检查,注意一定要保持大便通畅,养成良好排便习惯,早上空腹一杯温开水,清楚肠道垃圾,增加肠道蠕动,上厕所不易看报纸,玩手机,会诱发痔疮,多吃蔬菜,粗粮,香蕉,蜂蜜等,避免吃辛辣食物,祝您早日康复!
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黄茶如 主治医师 临川区崇岗镇卫生院内科 一级甲等
擅长:肺炎,肺炎球菌肺炎,成人呼吸窘迫综合征,喘息样支气...
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指导意见:你好,根据你描述的这些情况来看,你有便秘的习惯,首先要多喝开水,多吃水果,多吃青菜,多多运动,因为运动可以促进肠道的蠕动,可以通便,辛辣,刺激,油腻的食物不要吃,要以清淡的饮食为主。
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于清河 主治医师 朝阳县第三人民医院中医科 一级甲等
擅长:月经先期,经断前后诸证,产后血崩,妊娠眩晕,痛经,...
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指导意见:你好,我建仪你早晨起来饭前喝500毫升的盐水。平时多喝水多吃蔬菜水果。
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潘效营 医师 柘城县老王集乡卫生院内科 一级甲等
擅长:慢性肺心病,慢性支气管炎,慢性阻塞性肺疾病
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指导意见:从你的叙述分析你说的情况是便秘,消化内科比较常见,发病的原因给你的体质,胃肠功能紊乱和内分泌失调等因素有关,表现为大便干结和排便不畅,腹胀和腹痛等不适,建议服用通便润肠的药物进行治疗,生活中多喝水,多运动,多吃青菜和水果有助于便秘的改善。
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王慧 河口区中医院内科 二级
擅长:胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,球后十二指肠溃疡,老...
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指导意见:你好,根据便秘建议去医院检查一下,看看引起便秘的原因是什么。如果是消化功能紊乱引起的建议服用藿香正气丸,配合健胃消食片。可以配合中医结合治疗。中医针灸配合中药坐浴,治疗效果更好。希望我的回答可以帮助你,请对我的回复给予评价。
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王晋军 医师 山西省吕梁市柳林县柳林镇卫生院内科 一级
擅长:内科疾病肾病、各种肾炎,高血压、胃炎、胃溃疡、
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指导意见:你可能是有长期的便秘,由于长期的饮食不当,肠功能紊乱引起的便秘,出现了排便困难大便干,影响了正常的生活,最好去医院做个检查,明确具体疾病的类型,然后针对性地使用药物治疗,一般可以用麻仁润肠丸,多吃蔬菜和水果。
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魏向博 医师 天津河北达仁医院中医科 一级
擅长:不寐,心悸,胸痹,胃痛,便秘,头痛,眩晕,中风,腰...
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指导意见:建议首先是控制饮食,少吃辛辣刺激食物及冰冷碳酸饮料,其次可以坚持汤药调理一下
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孔凡福 主治医师 长治高新区孔凡福诊所内科
擅长:胃、十二指肠溃疡,食管-贲门失迟缓症,慢性糜烂性胃...
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指导意见:我要彻底改善便秘。就要从饮食结构改变开始。多摄入高纤维的食物。如薯类,蔬菜,水果。 要多吃。 每天蔬菜一斤,水果8两,多种多样。
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李玲 副主任护师 友谊县人民医院内科
擅长:急慢性心力衰竭,急慢性心功能不全,冠心病,心肌缺血...
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指导意见:你好,便秘,平时要多吃苹果,熟香蕉,柚子,梨等润肠水果,粗粮,粗纤维食物,促进排便,不要吃辛辣食物,多喝水,多运动多做腹部按摩,养成每天按时蹲便的习惯,保持大便通畅,必要时可以服用点润肠丸。
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肖媛媛 护士 萍乡东方医院内科
擅长:幽门螺杆菌感染,高血压,老年人高血压,消化性溃疡,...
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问题分析:你好,便秘是要从饮食和运动上来改善,不能经常服用导泻药物,以免造成药物依赖性加重便秘的。导致便秘的原因与久坐久站,饮水少,运动少,不喜蔬果,喜食辛辣,刺激性食物,过度节食,乱服导泻药有关.
意见建议:建议你平时多饮水,增加运动,多食蔬果,增加膳食纤维的摄入,忌食辛辣,刺激性食物,适当食用香蕉,山楂等助消化的食物.避免乱服导泻剂,养成定时排便的习惯,来改善和纠正便秘。
白永明 二级营养师 民勇饮食指导服务部其他
擅长:食疗,减肥,孕妇产妇食谱编制,营养养生,中医养生,...
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健康指导:您好:您的情况可以适当补充膳食纤维进行调理,膳食纤维是指不能被人体消化道酵素分解的多糖类及木植素。 膳食纤维在保持消化系统健康上扮演着重要的角色,同时可以预防心血管疾病、癌症、糖尿病以及其它疾病。纤维可以清洁消化壁和增强消化功能,有助于排便。
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谢明琴 安徽济民肿瘤医院内科
擅长:癌症高血压妇科疾病病冠心病脑梗塞糖尿病消化道疾病等
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指导意见:你好,饮食应该多吃粗粮,宜清淡粗纤维的食物,少吃辛辣刺激过于精细的食物,多饮水,多运动,不要久做。
相关问答

长期便秘可以采取以下几种治疗方式:
1.规律排便时间大多数人都会在早晨起床之后三十分钟内想排便。这个时期是结肠的活跃时刻。在一天当中,人们一般是在早晨起床之后吃完饭之后处于结肠活跃期及时排便。要养成定时排便的习惯。
2.合理的运动能够促进胃肠蠕动,尤其饭后不要立即休息。
3.可以每天在固定的时间去厕所,时间久了可以形成条件反射,能够顺利排便。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,对于长期的便秘,可以选择适当的食物和药品进行调理,具体内容如下:
如果长期的便秘是消化道有问题,可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如整肠生、复方嗜酸乳杆菌片等调理肠道菌群,能有效改善长期便秘的情况,也可以口服麻仁丸、芦荟胶囊等。长期便秘的人要注意多食用粗粮、芹菜等粗纤维食品,可以减轻便秘的症状。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
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长期便秘是指慢性便秘,慢性便秘患者可发生超过6个月的便秘。建议患者及时就医,根据医生指导选择药物长期治疗,辅以生活习惯调整,利于改善便秘。
长期便秘的患者可选用渗透性、容积性、促动力性泻药治疗,但需注意药物用量,避免刺激肠道,以免增加腹泻的发生风险。如果患者选用常规药物疗效不佳,可改用蔚通胶囊治疗,它倡导以“治”代“泻”治疗便秘。通过纯物理按摩肠道方式增强蠕动,促进排便,长期使用可帮助慢性便秘患者建立良好的排便习惯,有效治疗慢性便秘。
在用药期间,患者注意多饮水,多吃些南瓜、白菜、木耳等膳食纤维丰富的蔬菜,平时适量走动锻炼,不要长期久坐。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

长期便秘无法和癌症直接相联系。
便秘包括慢传输型便秘、出口梗阻型便秘、混合型便秘等。造成便秘的原因有很多,比如吃了一些辛辣的东西、比较硬的东西,一般长期的便秘是不能和肿瘤直接挂钩的。患者首先要做好肠镜的检查,看是否存在着息肉、溃疡、肿瘤等器质性的疾病,明确其种类,并进行相应的治疗。
患者平时应该建立合理的生活制度,避免过度劳累,保持身心愉悦,保持饮食及餐具的清洁,多进食汤粥类,如菌菇汤、山药粥等。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

通常情况下,长期便秘的患者可以做便常规检查。具体情况分析如下:
便常规检验可以了解消化道有无细菌、病毒及寄生虫感染,及早发现胃肠炎、肝病,还可作为消化道肿瘤的诊断筛查。长期便秘的患者有必要检查基础的大便常规,观察是否有潜血等异常情况,因此长期便秘的患者可以做便常规检查。
建议长期便秘的患者可以按照医嘱使用开塞露、乳果糖口服溶液、盐酸伊托必利片等药物进行治疗。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

通常情况下,长期便秘的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下:
使用药物:便秘是指排便频率减少,粪便量少且干结,长期便秘的患者可以在医生的指导下使用麻仁润肠丸、乳果糖口服溶液、通便灵胶囊等药物来治疗。
日常护理:长期便秘的患者时多吃一些香蕉,梨,苹果,木瓜等含水分多的水果,多喝水,还可以适当的进行运动,帮助润肠通便。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。