应该怎么做 吃些什么
积食、胀气、不消化可以使用以下办法，具体分析如下：
如果是因为脾胃功能差、消化不良或者是肠胃功能失调等原因导致的，可以到医院脾胃科进行电子胃镜检查。如果是慢性胃炎等胃部疾病或者是器质性病变，可以服用催胃动力药物吗丁啉。还可以通过按摩腹部或者做一些适当的运动来促进肠胃的蠕动。日常生活中要多吃一些水果和蔬菜，以保证大便畅通，尽量少食多餐，避免食用生冷油腻的食物。
宝宝肚子胀气积食多属于是小孩肠胃功能不好，肠胃功能紊乱而出现的这种不适的症状。一般多与小孩的饮食，肠胃功能差有一定的关系，可以给小孩服用药物治疗等，具体用药，谨遵医嘱，不要吃刺激性的东西。
积食咳嗽主要是由于消化功能不良、饮食过多导致的咳嗽症状。主要是通过改变饮食结构、生活方式和适当服用药物治疗。饮食要清淡，而且饮食习惯上要少吃多餐，不要暴饮暴食。
容易积食可以选择使用消食的药物进行治疗，同时需要注意适当的配合进行中医的推拿按摩处理，可以促进健康恢复。伴随出现发热、腹泻伴随大便颜色发白等情况的话，这就是出现积食了。
宝宝积食腹泻多是由消化不良引起的。可以给孩子多吃一些易消化的食物，不要总是怕宝宝营养不够而盲目添加营养饮食，做到少食多餐，也可以用手给宝宝进行顺时针的按摩，每次按摩10分钟左右即可，也要注意宝宝的保暖，避免宝宝受凉，加重病情。也要给宝宝多喝水，防止宝宝脱水现象的发生，还可以给宝宝喝一些健脾药物。
宝宝总是积食可以从控制宝宝的进食量、多准备易消化的食物、吃益生菌等方式解决。具体情况如下：
宝宝出现积食通常是因为宝宝年龄较小，消化系统未完善导致的。积食后可能会出现口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状，有时候在睡觉过程当中不停翻动身体，甚至咬牙。发生积食时，第一控制宝宝的进食，要比平时少一些；第二饮食上以易消化的食物为主；第三还可以适当的给宝宝吃点益生菌，有助于调节肠道菌群，促进消化，消除积食的情况。
