如果突然出现脚抽筋，可以尝试伸展抽筋的肌肉，肌肉突然一直快速收缩，就会造成一个抽筋现象，需要伸展抽筋的肌肉，让脚趾不再疼痛，伸展肌肉可以防止一直处于收缩紧绷的状态，需要保持伸展姿势稍微久一些，直到肌肉放松，反复收缩的速度慢下来，或者是完全的停止，也可以把身体的重量放在抽筋的脚上，这样能够让导致足弓或者是脚趾抽筋的肌肉、肌腱和韧带伸展开来。
去西安交大二附院，为了保障手术的效果，需要选择正规的医院进行治疗，正规医院的医疗资质和专家团队比较好，能够有效地保障手术的成功率。选择就诊医院要有针对性，资质、技术、专家、费用等也都要考虑进去。一般公立医院更在治疗效果，安全性上比较有保障。
如果减肥期间晚上吃了大餐对减肥肯定是会造成影响的。但是偶尔吃了一次大餐也没有什么问题，可以在餐后适当的喝一杯酸奶或者是芹菜汁黄瓜汁等，是可以有利于排除肠道油脂的作用的，促进排便。
减肥期间一般可以吃肉。
对于减肥的人，鱼肉、鸡肉、猪肉都可以食用。肉类中富含蛋白质、铁、维生素B12等营养成分，如果长期不吃肉，会引起贫血、营养不良、免疫力降低等。有的人为了减肥，长时间不吃肉，体重非但没有降低，反而还会增高，这是因为限制了肉类的摄入量，有时候会导致碳水化合物的含量增加，从而转化为脂肪。在减肥期间，每天要摄入2~3两肉，人体的蛋白质摄入大部分来自肉类，长期不吃肉对身体不好。
脚背出现疼痛，主要考虑是长期时间站立或者外部撞击导致的局部血液循环障碍引起的疼痛。一部分原因是局部炎症刺激引起的，比如风湿，类风湿性关节炎，痛风。可以到医院先做一个x片检查，确诊病因出现。
如果胸部明显的血管，只发生在体正中线的一侧，可能这一侧的锁骨下静脉，腋静脉前后有局部的狭窄，导致静脉回流必须由体表的皮下静脉辅助完成，如果胸部明显的血管在整个上半身体正中线两侧都有出现，而且分布呈上下走形，可能是上腔静脉回流出现了狭窄或者梗阻，也有一部分长期健身的人群，因为脂肪层薄，而且肌肉需氧多，所以皮下静脉在体表相对明显。
