高血压的人平时可以做些轻体力的工作，也可以做有氧运动，比如高血压的人平时不会有头晕头疼的症状，平时的生活和作息都不会受到影响。但是，高血压患者如果平时血压控制不好，出现了一些症状，需要多做休息，同时要及时进行检查，在医生的指导下使用药物，将血压稳定在一个合理的范围内，以降低并发症的发生率，同时还可以预防和治疗疾病。
在用药方面要结合自身的病情，在医生的指导下使用，饮食方面要注意清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃富含维生素和高纤维的食物。
患者平时工作时出现肩部疼痛，这是因为患者的运动量太大，导致了肩部肌肉组织的损伤，一般可以通过外用药物、物理治疗、服用药物等方式进行治疗。具体内容如下：
1.外用药物：出现上述症状后，患者要立即停止工作，要卧床休息，同时要注意放松肩部的肌肉、肌群，同时还可以外敷活血止痛膏、金黄膏、活血止痛膏，具有活血化瘀、消肿止痛的功效。
2.物理治疗：可以通过理疗、烤电、骨科洗药熏洗等方式来促进肩部的血液循环，加快受伤的肌肉组织的修复。
3.服用药物：如果患者的肩部疼痛比较严重，可以服用氨酚待因片、芬必得、布洛芬缓释片等药物进行治疗。
如果病人在工作过程中由于劳累而造成胸口疼痛多表现为心肌梗死，因此必须及时去医院做心电图或心肌酶谱等相关的检查，明确病因。当发现病人存在心肌梗死症状时，应及时处理，以免造成严重后果甚至影响生命安全。
干活累胸口疼还可能是在工作中不小心拉到胸部肌肉而导致胸口酸痛。此时可以适当休息以减轻胸口肌肉疼痛，有条件的话也可以热敷局部并轻轻按摩，或者采用复方南星止痛膏贴于体表，达到缓解疼痛的作用。
干活累的后背出现疼痛的，多是由于日常生活中长时间的劳累，导致肩胛背部慢性软组织劳损，引起了背部疼痛。干活出现后背疼痛，也可能是由于身体自身有一些疾病，从而导致体力劳动后引起后背疼痛。
不在规定范围的是不能献血的，对于高血压能不能献血也有所规定，在规定中有不能献血的，因为突然失血会使心脏前负荷降低，灌注量下降，从而引起心脏疾患。但是血压稳定的时候还是可以去献血的。
避免再次重体力劳动、注意休息，还要给神经营养药物，缓解手麻痛症状，同时可以采取针灸、按摩治疗。如果以上治疗效果不好，要就诊检查ct，肌电图，排除颈椎病或者其他器质性病变。
