血压是高于正常值的，是否诊断高血压不是依据一次的血压来定的，建议能到连续监测两天血压明确是否有高血压，还需要做心电图、心脏彩超、脑电图、头颅CT或磁共振等检查找到原因，积极干预处理。
不存在“最佳”的说法。一般情况下，在晨起空腹时、服药后等时间量血压比较合适，具体内容如下：
如果患者想要监测血压，可以根据自己的情况来选择合适的时间。如果患者血压比较稳定，可以在早晨起床后来测量血压；但如果患者正在服用相关药物，患者应在服用药物前进行监测，以免血压会受到降压药物的影响而无法进行准确的测量。
经常高血压吃着降压药也不见效需要针对引起血压增高的病因进行治疗，如肾血管性高血压，需要手术治疗解除肾动脉狭窄。如果是原发性高血压，首先要改善不良生活习惯，规律作息，控制体重，戒烟，加强低盐低脂饮食，控制高血压的相关危险因素，如血糖、血脂、血尿酸等。
睡眠情况与血压状况息息相关，如果长期失眠会导致血压升高。究其原因主要是，高血压在中医中属心肝火旺，与大脑皮层兴奋与抑制过程失调和自主神经功能变化有关。而失眠症状，如果长期存在或较为严重，不免影响到自主神经功能，人体的血压状况就可能受到影响，血压出现升高现象。
一般情况下，血压145mmHg低压101mmHg是比较严重的，具体内容如下：
血压的正常范围是舒张压为90-140mmHg，收缩压为60-90mmHg，血压145mmHg低压101mmHg高于这个范围，属于高血压的情况，所以，这是比较危险的，建议患者及时去医院就诊，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如硝酸甘油片、硝苯地平缓释片、盐酸普萘洛尔片等，平时应避免情绪过于激动。