一般情况下，血压上面低下面高不好，具体分析如下：
血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的压力，血压上面低下面高，称作舒张期高血压，如不及时治疗，也会造成心、脑、肾和血管损害，所以一般血压上面低下面高不好。在日常生活中，应该注意休息，尽量保持轻松愉悦的心情，避免不良情绪的刺激，避免剧烈运动，养成良好的睡眠习惯，有利于身体恢复。
考虑和平时白天劳累活动，过度饮食都是有直接的关系。平时需要控制好血压水平调整好药物用量，可以选择长效降压药物，依据病情的不同在指导下对症调理，调整好药物用量，按时服用药物，平时低盐低脂饮食。
正常值范围为收缩压90--120，舒张压60--90，压差大于20.长期血压在160/95以上并伴有心脑血管病变者，一般诊断为高血压病。情绪也会影响血压值，平静时较低而一激动就高.劳累过度也会造成血压升高。
熬夜会导致血压升高，如果长期熬夜可能会诱发心脏病，所以要注意睡眠质量，平日尽量避免熬夜，尤其是血压控制不稳定的患者和老年高血压患者，避免熬夜造成的严重的心脑血管疾病等状况。
一般情况下，偶尔吃甜食并不会影响血压，如果经常吃甜食，会导致血糖升高，糖尿病患者也会出现高血压。具体情况分析如下：
如果经常吃甜食，容易导致糖尿病，进而血压也会升高。高血压患者会出现头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、四肢麻木、心悸、胸闷、乏力等症状。一旦确诊为高血压，需要终身服用药物才能稳定血压。
通常来说，休息不好血压可能会升高，具体分析如下：
睡眠不足可能会导致血压上升。如果经常睡眠不好、熬夜、劳累等都会引起交感神经兴奋胺过多，从而引起神经功能和体液调节功能紊乱，血压会出现一过性的升高，或者是自身存在高血压，血压会有很大的变化。如果是这样的话，可以通过服用药物来控制血压，减少心脑血管疾病的发生。
