夜里头皮痒得睡不着觉可以通过日常护理、药物的方式缓解。
1、日常护理：此时要避免用手搔抓，不然很容易造成局部感染，还要保证周围皮肤的干净清洁。及时的更换床上用品，避免细菌真菌的进一步影响。此时要注意休息，平时少吃辛辣、刺激、油腻的食物。
2、药物：遵医嘱使用硫软膏、达克罗宁氯己定硫软膏、复方醋酸地塞米松乳膏等药物擦拭头皮来止痒。
季节性的出现，这种头皮骚痒，头皮屑过多，有可能是属于过敏因素导致的脂溢性皮炎，也有可能是属于真菌感染导致的头皮癣症状，注意休息和饮食卫生，检查一下分泌物常规，可以知道是否有实质性的，真菌感染，配合选择抗真菌的药膏，进行局部用药。
头皮出现瘙痒同时伴有红斑、脱屑，考虑脂溢性皮炎的可能性大。脂溢性皮炎是由于皮脂分泌旺盛，导致头皮出现炎症，同时还会出现糠秕孢子菌的繁殖，从而导致炎症加重，加剧瘙痒。
如果头皮有细小的苔藓样的皮疹，是头癣，具有传染性，可通过理发工具传染，也可通过接触患癣的猫，狗等家畜。避免接触这些传染源，注意物品跟家人的分开。去医院看下皮肤科，先确诊再对症诊疗。如果确诊为头癣，要查找传染源，避免再次接触。注意个人卫生，勤洗头，洗手；不要用共用的梳子，枕头，帽子或者毛巾。诊疗上可以局部涂抗真菌的东西。
首先要找出引起头皮痒头皮屑多的具体原因，是头皮糠疹感染引起的疾病，另外可能是因为头皮银屑病，且目前这种病因还不明确。可以吃消炎的药物，平时注意饮食调理，不要食用辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜和新鲜水果。