流产后，可以把产妇当成生了孩子并生活在分娩中，也就是说，在分娩的月份里，注意不要接触冷水，然后多吃高蛋白食物，尽量避免吃促进血液循环的东西，阿胶等。那个月之后可以慢慢吃，同时注意休息，避免做爱，注意不要洗澡。
排卵期的计算方法是，估计下次月经什么时间来往前推14天，意外流产以后如果没有流干净，还需要药物或者清宫治疗，月经和排卵的恢复就需要一段时间，比正常月经周期有可能会长一些，正好按以前月经周期走的比较少，所以最快排卵的恢复和以前一样，流产后可以休养三个月再怀孕会比较好一些。
流产对女性身体是有很严重伤害的，这个可能伴有月经失调及月经量较少的，其次就考虑是否出现有腹痛及分泌物等异常的现象，现在注意观察来经的情况查看是否异常，然后再注意可以在备孕期间去医院做下超声检查及输卵管检查看看。
可以吃韭菜，不宜多吃，否则容易上火。同时流产后的女性需要多吃些富含蛋白质的食物，如豆制品、新鲜的蔬菜水果。女性在流产后食用可以补充些营养、增强食欲、美容护发。
意外流产之后，要注意休息，避免过度劳累，要注意禁止性生活一个月，禁止洗盆浴一个月。如果有阴道大量流血，考虑不全流产的可能性比较大，还是去医院查妇科彩超，看一下是否有宫内残留，必要要给予清宫术治疗。
自然流产后女性的身体往往很虚弱，女性注意饮食营养，流产后多吃补血的食物。自然流产后喝红糖有什么好处?红糖水在行气活血、补血化瘀方面有很好的疗效。流产之后身体会很虚弱，休息一个星期或者一个月，不然身体的抵抗力就会下降。
