在睡觉时总是一惊一乍的，这是惊跳反射，是一种正常生理反射。是因为幼儿的神经系统还没有发育完善。不能像大人一样在大脑皮层进行集中定位，反而不可控制的传递到四肢肌肉的神经感受器上，从而激发产生惊跳反射。
失眠、多梦、易惊醒有可能是神经衰弱所引起，也可能是焦虑症和抑郁症，如果患者白天是精神过度紧张，压力过大时，也容易出现。建议养成规律的生活睡眠习惯，晚上睡觉前不要过于兴奋，适宜放松心情，如深呼吸、听听音乐，保持安静舒适的睡眠环境。
新生儿神经功能发育未完善，神经较为敏感，外界的不良刺激很容易引起孩子惊醒，哭闹，部分剖腹产婴儿尤其缺乏安全感，需要在父母的怀中才能安睡。保持室内环境安静，舒适，防止不良刺激影响。
多梦易醒可能由于植物神经功絮乱功能失调，才会导致多梦易醒，睡前尽量不还喝咖啡，浓茶等会亢奋的物质，可以使用体魄金中药助眠枕来调理睡眠，保持心情舒畅，睡觉前身体及思维放松，调整好自己的心理状况。
小孩还没满月睡觉老是惊跳然后哭起来考虑是有缺钙导致的，不是由受惊引起的，是不能喝安神茶治疗的。应该及时带孩子到正规公立医院儿科就诊，由专科医生看病情做微量元素化验等检查，明确诊断。
一般出生以后3到4个月的孩子，惊跳反射就会逐渐的减弱甚至消失，这是由于大脑皮层在逐渐的发育，但是如果大于6个月，孩子仍然有惊跳反射，就需要注意，有可能是孩子的大脑神经系统出现了问题。
