消化不良饮食提醒有以下几种。
对于消化不良的人来说，要注意保持良好的膳食习惯，能够帮助消化不良的恢复，还可以改善腹胀、反酸等情况。同时多吃粗纤维的食品，如香蕉、木瓜、苹果等，可以帮助消化吸收；进食时避免饮水，避免冲淡胃液，影响消化；进食时要仔细咀嚼，产生更多的口水，以利于保护胃部。
患者平时应该不要吃刺激和油腻的食物，注意天气变化，及时添减衣物，营造安静舒适的睡眠环境，提高其睡眠质量。
一般情况下，婴儿消化不良症状有恶心、呕吐、腹胀等，具体内容如下：
宝宝的消化不良主要有恶心、腹胀、呕吐、腹泻等症状。严重的话会有乳白色或乳白色的粪便，可以给孩子服用小儿健脾养儿颗粒、四磨汤等，这是一种中成的中药配方，能够帮助消化、改善消化不良，改善肠胃，改善食欲。同时还可以通过按摩来缓解肠胃不适。
一般来说，大便有黑色残渣可能不是消化不良。
消化不良一般会出现腹泻、便秘、腹痛等症状，而不是大便有黑色残渣。一般来说，大便有黑色残渣可能是服用了秘剂、药用活性炭等药物，大便在胃肠道内氧化，从而表现出来的症状；又或者是吃多了含铁的食物，如猪血、鸭血等。使得血红蛋白及叶绿素残留。大便有黑色残渣的患者可以通过药物治疗缓解症状。
应该先从引起宝宝消化不良的病因上入手，应该给孩子做相应的病史梳理和检查，看是什么原因导致消化不良。如果孩子因为急性疾病，比如上呼吸道感染、急性胃肠炎和饮食不当引起的急性消化不良，应该积极把原发病，治疗好，去除病因。
孩子消化不良，可以通过顺时针的揉一下肚脐，这样可以缓解帮助孩子消化的。也可以给孩子吃一些益生菌来调理。平时一定要注意孩子的饮食习惯，吃一些清淡易消化的食物，不要总是带孩子吃辛辣刺激油腻的食物。
