月经不调是一种症状，就像发烧、肚子疼一样，只是某种疾病的一个外在表现。多注意休息，保持心情舒畅。平时的饮食一定要为清淡为主。多吃一些易消化的食物。避免辛辣刺激性的食品。
月经不调，可能是会出现月经淋不尽，月经提前或者是延后，还有就是不来月经，经血过多，或者是经血过少，黑，有血块等。造成月经不调的原因有生理性的，有病理性的，也有情绪方面的原因，环境方面的因素，药物方面的影响。
月经推迟七天有怀孕的可能，但不能排除是其他原因引起的，如卵巢功能不全、阴道炎、多囊卵巢综合征等。
建议患者可采用验孕棒检查或到医院抽血检查以确定是否妊娠，若未妊娠则需考虑为其他因素所致，推荐影像学检查和性激素六项测定以明确诊断。
平时膳食中营养均衡、注意作息规律、忌熬夜、确保内分泌平衡、确保人体正常新陈代谢。
月经不调常用的艾灸部位主要包括中极、关元、气海，以及三阴交，可以有效改善宫寒的状态，缓解痛经症状，调理月经不调，艾灸调理月经不调较适用于宫寒者，此类多表现为下腹部寒冷、四肢偏寒，以及痛经、月经血块多、经血颜色偏黑或偏淡等。
月经出血大约在一周左右就会逐渐的停止的，如果出血的量比较大，超过了一周的时间，还没有停止，就属于月经失调。月经应该大约在25天到30天左右的时候有一个月经周期的，如果推迟一天，或者是提前一天，都是正常的没有大的问。
通常月经推迟一周内都是正常的，因此推迟超过三天不用担心。
若月经推迟超过一周。建议观察一段时间看月经是否会来。若一直不来，建议检查B超和血HCG值判断是否怀孕，另外建议检查性激素六项，看体内激素水平，若不正常建议积极调理，在医生指导下服用中药、服用雌激素或孕激素类药物，通过药物进行治疗，经期不要受凉，要注意保暖。
