针对儿童厌食不能强迫进食，以免造成宝宝对食物产生抵抗情绪并加重身体的不适。要做到平时鼓励宝宝多饮水、酸奶、益生菌等有助于消化食物。多参加户外活动，活动可刺激胃肠道的蠕动，加速消化。不吃生冷食物，伤害宝宝的消化系统。
注意饮食合理搭配。小儿生长发育所需的营养物质要靠从食物中摄取，但对这些营养素的需要并不是等量的，注意各营养素间的比例，以求均衡饮食。每天不仅吃肉、乳、蛋、豆，还要吃五谷杂粮、蔬菜、水果。每餐要求荤素、粗细、干稀搭配。
与童年的饮食习惯有关。另一方面，认为消化系统可能存在异常，或者微量元素缺乏，导致了对零食的喜爱。可以通过口头教育和中医调理来改进。如果不尽快纠正，儿童营养发展的关键时期可能会导致发育不良或发育迟缓。
小孩厌食的原因很多，主要考虑由饮食不当、消化不良引起，也可能与缺乏微量元素、疾病等情况有关。
小儿厌食症是儿科常见多发的病症，孩子多以长期食欲减退或消失、食量减少为主要症状，是一种慢性消化功能紊乱综合征。小孩脏腑娇嫩，脾胃薄弱，如果喂养方式不当，饮食失节，可能造成消化不良，导致厌食，对孩子生长发育有一定影响。建议家长常备四磨汤口服液调节孩子厌食症状，它可促进消化液分泌，促进胃肠蠕动。可以与葡萄糖酸锌联用，能够增强孩子身体对微量元素的吸收率，对于改善小儿厌食症有积极作用。
如有厌食情况，家长应尽量在两餐之间减少孩子零食摄入量，适当增加患儿的饥饿感，也有利于提升食欲。
宝宝厌食不吃饭：有可能是缺锌，可以补充葡萄糖酸锌，平时可以多吃含锌量高的食物；也有可能是因为脾胃虚弱引起，可以吃点助消化类药物。平时吃易消化类食物，少食多餐，不要给孩子吃太多的零食，还可以吃些益生菌调节肠道帮助消化。
宝宝挑食厌食属于儿科，可以挂儿科看看。这种属于儿科中常见的一种现象。可以去检查是否是缺乏微量元素，检查生长激素是否正常，在日常生活中也要多培养孩子多吃蔬菜和高蛋白食物，含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼。
