一般情况下，长期便秘容易引起肛肠疾病，排便困难、大便干燥，可直接引刺激肠管，导致直肠炎、肛裂、痔疮等，便秘还会影响胃肠功能。
还可引起患者的精神心理障碍，从而引起焦虑、抑郁、烦躁不安等，患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治，以免影响工作和生活。因此，长期便秘患者应及时就医。
一般情况下，便秘时可以多食用富含粗纤维的食物，比如玉米、菠菜、菠菜等。平时多喝水，多吃一些水果，比如火龙果、香蕉、马蹄等。平时多饮用一些优酪乳，有助于缓解便秘。平时一定要合理的吃一些比较清淡的东西，避免吃一些比较刺激性的东西。便秘比较重要多做运动，可以在餐后进行双手揉捏，帮助肠胃的消化和吸收，在必要的时候可以使用开塞露来润肠排便，有较好的治疗效果。
一般来说，便秘可能会导致腹内压增高引起的疾病和便秘过程中引起的疾病。
腹内压增高引起的疾病包括疝气、急性心肌缺血，这是最常见的，如果腹内压升高，则会引起急性心肌缺血，甚至是猝死。便秘过程中引起的疾病是因为肛肠扩张的时候，会造成肛肠粘膜撕裂，严重时会出现大出血。因此，这种情况下必须进行外科手术，术后注意护理。
一般情况下，便秘不消化可以吃以下食物，具体内容如下：
便秘不消化的患者在平时多吃香蕉、梨等新鲜水果，具有润肠通便的作用。苹果中含有丰富的纤维，能够吸收水份，增大粪便的容积，促进粪便的排出。还可以吃芹菜、红薯等含有丰富的纤维素，能帮助肠胃的蠕动加速消化。可以有效改善便秘、不消化的情况。如果症状比较严重，患者可以使用开塞露进行治疗。
调节便秘的食物有很多，具体分析如下：
便秘是一种常见的疾病，主要是因为肠道功能失调，便秘会对身体造成很大的影响，如果确诊了，可以服用通便润肠的药物，或者是日常生活方面的调整，一定要控制好自己的饮食，这样才能促进肠道的蠕动，让大便能够正常的排泄。可以多吃一些富含纤维素的蔬菜，比如红薯、青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等，这些食物具有通便润肠的功效。
小儿便秘常与饮食喂养有关的，平时要注意多喂一些水，多吃一些粗纤维的食物，多摄取瓜果。中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，以消除其体内的燥热。另外平时让孩子多运动，这样也有利于加强肠蠕动，缓解便秘。
