心脏病保养需要从平时的饮食，还有平时的生活作息上来控制，在饮食上一定要严格控制脂肪的摄入量，还有就是每天吃一些水果，多吃鱼类也是好的，鱼类比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低，尤其是海鱼，里面的脂肪酸含量较高，能增加血液中“好”的胆固醇。
焦虑症又称焦虑性神经症，发作时以惊恐状态为主要表现，患有焦虑症通常会表现为对自身身体细微的感受，过于在意，通常是肠胃的蠕动和心脏的跳动，因为生理上很难受，会觉得本身得了心脏病之类的疾病，从而加重焦虑。
脏病有由感冒引起的，病毒感染心肌，引起病毒性心肌炎，表现为各种心律失常，或心脏增大。过度疲劳，过量饮酒，也会引起心脏问题。酒精毒害心脏系统，发生酒精性心肌病。大家总以为喝酒伤肝，伤胃，其实同样伤心。所以说没有后天心脏病病人也是很多的。
可能出现胸闷、胸部发紧等不稳定心绞痛症状，常由冠心病心肌缺血引起；出现明显心慌甚至晕厥等，由恶性心律失常引起；出现劳力后呼吸困难等，多有心衰的存在。心脏病是一类常见循环系统疾病，循环系统由心脏、血管和调节血液循环的神经体液组织构成，研究显示，心血管疾病的患病率和死亡率在持续升高，其中冠心病已逐渐成为最常见的心脏病。
家族里有人换心脏病，那么就是有一定的遗传因素在里面的，有遗传因素也不一定发病，它还与环境因素、妊娠早期的感染、用药，射线的照射等因素有关。引起心脏病的原因有，体内胆固醇过高从而引起血管堵塞导致血液循环障碍。动脉型的高血压可能会导致左心室肥大，肺原性高血压也可以导致右心室肥大肥胖也是引起心脏病的诱因，在生活中要注意肥胖及高血压、高血脂等问题。
