月经推迟一星期是很正常的。女性经期的不规律与精神因素、情绪、外界环境、天气、冷热刺激、饮食不当等因素有关。日常生活中要多注意保持清淡、容易消化的食物，避免食用生冷、辛辣刺激的食物。如果没有任何的改善，需要到正规的医院进行检查。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
例假每月提前一星期是正常的。
例假一般每月提前一周。正常月经周期一般21到35天，多为30多天左右，月经提前或延迟一周是正常的。可能会受到精神压力，或是受环境变化的影响而变化。例假每月提前1周确认女性卵子生长时间较短，假如卵巢排卵后卵细胞未怀孕，黄体素生长时长一般14多天正常。建议期间不吃刺激辛辣性寒的食物。
月经每个月提前一个星期属于异常情况，正常的月经周期是28-30天，行经时间在3-7天会干净。如果在原来的基础上月经周期提前3天或者推后3天，都属于正常现象，但是如果提前一个星期，就属于异常现象。绝大部分是由于黄体功能不全所造成的，这种病人往往在临床上会导致不孕不育或者怀孕以后自然流产的机会大大增加。
每次都提前一周，常常考虑是生理性的表现。因为女性的排卵提前，才会导致月经周期的提前，而有的女性还可能，出现月经周期的延后，所以无论是月经周期提前一周，还是退后一周，都是正常的月经周期。
每月月经提前可能是正常的，也可能是卵巢早衰、体虚导致的。
如果女性每个月的月经提前的时间是在一周以内，这通常考虑是属于生理性的表现。往往可能是熬夜、劳累、情绪等原因导致的生理性现象，所以不需要做任何的处理治疗。
但如果女性每个月月经提前的时间超过一周以上，那这时就要考虑是卵巢早衰，甚至是黄体功能不足导致的异常表现。
女性体虚，久病伤气，会损伤脾胃，中气虚弱，失于统摄，冲任不固，不能制约经血，从而导致月经提前。
停经一年多又来例假了的原因如下：
来了一次月经，一般来说在停经以后的两年之内可能会来一次月经，属于正常的现象。只要月经的量和月经的持续时间是正常的，可以继续观察。如果一旦出现月经持续时间比较长，超过八天，或者月经量比较大，也属于异常的现象，要到医院去检查。如果是正常的月经可以不用管，如果是有问题要及时进行处理。