眼和脸部浮肿是因为血液和淋巴出了毛病。眼和脸部浮肿可以利用饮食消肿法来缓解。要维持水分平衡，就必须将多余的水排出体外，多吃加强水分循环的食物可帮助消肿。
脸部水肿可以通过按摩来消肿，按摩能够促进血液循环，从而消除面部的浮肿，按摩的时候手法不能过重，防止血管挤压导致通透性增大，水肿的情况变得更加严重，也可以通过运动进行，运动促使体温升高，血管扩张，血液循环的速度加快，能够及时将组织中的多余体液代谢走，从而消除面部和其他部位的浮肿情况。
脸部浮肿最常见的原因，还是慢性肾炎或者肾病综合征，但是要排除前一天晚上休息差，熬夜以及大量饮水的诱因，排除掉这些因素以后，去检查尿常规以及肾功能，还有24小时尿蛋白定量。
可能是由于体内的血液循环不好或者肾脏的利水功能出现障碍引起的，可以去医院检查一下是不是肾脏功能的障碍引起的利水功能减退引起的身体浮肿的症状，之后再对症治疗，不要盲目服药。
每天早上起来脸部浮肿，所涉及到的病因比较多，比如肾脏疾病、肝脏疾病、甲状腺疾病以及心脏疾病，有些肺部占位性病变也会引起脸部浮肿。肾脏疾病主要常见各种肾炎和肾病综合征，除了有浮肿的症状以外，还会有尿液变红、尿中泡沫增多以及高血压等症状。
脸部浮肿是软组织损伤的，水肿往往是会持续几天的，在受伤的24小时内，可以冷敷半小时，可以减轻肿胀，如果超过24小时了，可以热敷，有活血化瘀的作用，可以促使水肿消退的。
