睡觉时为什么总是做梦,睡醒感觉还...

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睡觉时为什么总是做梦,睡醒感觉还很疲乏
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王朔 副主任医师 河北省沧州中西医结合医院内科 三级甲等
擅长:慢性结肠炎,Barrett食管,贲门失弛缓症,肠道...
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指导意见:你好,根据你的描述结合你的年龄,睡眠多梦与好多因素有关,白天劳累,紧张,思虑过度,饮酒,生活压力大等,建议平时多运动,多吃果蔬,不要喝酒,规律睡眠,睡前尽量不要喝浓茶及咖啡,可以多吃点大枣,桂圆,山药,百合,莲子等食物
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李扬扬 医师 滁州市中西医结合医院内科 三级甲等
擅长:急性胃肠炎,胃溃疡,糖尿病乳酸性酸中毒,糖尿病酮症...
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指导意见:因为睡觉做梦太多,大脑一直处于运转状态,所以才会在睡醒以后出现很疲乏的感觉,但是多梦的情况要考虑和平日的生活因素有很大的关系,也许本身有潜在的内在压力比较大,从而导致你出现多梦的情况,必要的话也就只能使用促进睡眠的药物改善症状,但是建议你还是先在生活上好好的改善。
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李伊文 主治医师 黄冈市黄州区中西医结合医院内科 二级甲等
擅长:内科综合
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指导意见:你好根据你的描述像你这种情况有可能是因为神经衰弱,导致你出现目前症状的可能性,建议这种情况可以考虑服用佐匹克隆片,来改善睡眠的症状,同时需要清淡饮食,不吃辛辣刺激性的食物
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王玉荣 主治医师 东营市河口区人民医院内科 二级甲等
擅长:老年人高血压,原发性高血压,老年人高血压危象
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指导意见:根据你所说情况,如果是梦境第二天记不清楚的话,这就没什么问题。如果是记得很清楚说明睡眠质量不好,睡前喝杯牛奶,热水泡泡脚,听听舒缓音乐。服用谷维素片,安神补脑液。
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李秀景 主治医师 深州市中医医院内科 二级甲等
擅长:擅长消化系统、心血管系统疾病的诊治以及各种临床常见...
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指导意见:你好,这种情况考虑是神经衰弱,可口服安神补脑液、维生素类药物治疗,减轻心理压力,避免过度劳累。
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王辉 主治医师 南宫市妇幼保健院皮肤科 二级
擅长:乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎
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指导意见:应该是属于心胆气虚,有可能会造成失眠多梦,做梦比较多批疲乏,可以口服复合维生素b,和养血安神颗粒。
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鲁兴勇 医师 中铁十五局集团第二工程有限公司医院中医科 二级
擅长:中医科,尤其擅长体寒等疾病
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指导意见:你好!睡觉中做梦特别多,而且影响到正常睡眠,导致第二天感觉特别疲乏,则可能多与中医说的心肾不交,水火不济,导致心神不宁有关。建议可用中成药柏子养心丸,来补气养血,宁心安神试试。
相关问答

梦境是一种特殊的睡眠状态,是睡眠中快速动眼相大脑皮层兴奋的表现,正常人都会有做梦的情况,大部分人大部分情况下对梦境的内容是没有记忆的,所以感觉自己没有做梦。梦境的内容与现实无关,不具有现实指导意义。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

就是颈椎病,因为夜间睡觉一个姿势比较久导致相应的硬膜囊和神经根受压,患者就会出现这种手部的麻木酸胀,拿东西掉落等症状;再有患者是否有糖尿病,是否是糖尿病的周围神经的改变。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。平时生活有规律,按时作息避免情绪刺激。另外注意有无气血亏虚的情况。调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

引起经常做梦的情况有很多,可能是精神紧张、兴奋或者长时间抑郁、恐惧、焦虑引起的,可能是由于失眠导致的睡眠质量下降,长时间晚睡不休息,早上起床太早,晚上睡觉过晚。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

做梦流口水是一种正常的心理现象。人做梦有的时候可能会与平时的生活没有任何的联系。如果每次做梦都是做同一个梦,可能还是平时接触到的东西有一定的关系,所以如果不是做梦特别频繁,应该不会对身体有什么影响。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

通常来说,晚上总是做梦处理方法如下:
晚上总是做梦可以通过调整自己的情绪来缓解压力,避免情绪过于激动,从而改善自己的睡眠。第二,可以通过适当的运动来改善失眠和多梦。第三,如果需要可以吃一些安神助眠的药。
需要注意的是,平时要注意保证充分的休息,避免过度劳累,不要进行重体力劳动,饮食以清淡为主,有利于身体健康。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。