消化不良饮食提醒有以下几种。
对于消化不良的人来说，要注意保持良好的膳食习惯，能够帮助消化不良的恢复，还可以改善腹胀、反酸等情况。同时多吃粗纤维的食品，如香蕉、木瓜、苹果等，可以帮助消化吸收；进食时避免饮水，避免冲淡胃液，影响消化；进食时要仔细咀嚼，产生更多的口水，以利于保护胃部。
患者平时应该不要吃刺激和油腻的食物，注意天气变化，及时添减衣物，营造安静舒适的睡眠环境，提高其睡眠质量。
一般情况下，宝宝消化不良、吃完就拉可能是脾胃不好导致的。可以适当让宝宝喝小米粥、黑米粥、红薯粥等温热并且易消化的食物，来健脾益胃，改善宝宝消化不良、吃完就拉的症状。如果除消化不良、吃完就拉外，宝宝还有腹痛、腹泻、等不适症状，可以在医生指导下使用醒脾养儿颗粒、双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸梭菌活菌散等药物来进行治疗。
孩子消化不良，可以通过顺时针的揉一下肚脐，这样可以缓解帮助孩子消化的。也可以给孩子吃一些益生菌来调理。平时一定要注意孩子的饮食习惯，吃一些清淡易消化的食物，不要总是带孩子吃辛辣刺激油腻的食物。
如果孩子没有其他症状，精神好，体温也正常的话，很有可能属于消化不良的表现。孩子就会出现肚子胀、吐奶、大便稀，有酸臭味，并有大量未消化的食物残渣等消化不良的表现。首先建议在饮食方面要清淡一些，宝宝可以吃多少就让他吃多少，不要强求，注意保暖，适当的给孩子吃一些调理脾胃的中成药和益生菌类的药物来调理，注意观察用药后的效果。
宝宝可能属于消化不良引起腹胀所致不适而哭闹。多与受凉，肠道菌群失调，喂养不当等原因引起。先检查是否存在肠梗阻，如果排除了肠梗阻。可以给宝宝暖暖肚子，注意隔衣服暖避免烫伤。
