反流性食道炎是一种很常见的消化系统病变，其原因是由于肠道内的物质逆流到食道中而导致的。为了减轻症状和症状复发，平时要多吃一些不易被消化和酸性的食品，平时要避免工作过于疲劳，特别是在饭后要避免过于弯曲，也要穿着紧身的衣服，睡觉时要把头抬起来，防止反酸，烧心等症状。患者平时要多注意多休息，避免过于疲劳，同时要保持好的生活方式。
反流性食管炎要以清淡为主，不要食用辛辣刺激性的食物。要有规律的膳食，三餐有规律，不能吃得太多，要戒掉烟酒，少喝太多的茶、咖啡、太甜的食品。睡觉时要把枕头抬高，避免出现逆流。
如有肥胖症，必须要控制体重。同时要注意保持每日1-2次的大便，以降低腹部压力和降低返流。患有高血压的患者，在口服钙离子拮抗剂类的降压药时，要注意使用钙离子拮抗剂，以免引起食管下段松弛，造成反流。
另外，还可以服用一些能够抑制胃酸的药物，如奥美拉唑、枸橼酸莫沙必利、铝碳酸镁等。
一般情况下，反流性食管炎的患者需要调整生活饮食习惯，并配合药物进行医治。具体分析如下：
通常来讲，对于确诊反流性食管炎的患者，需要在医生的指导下
使用消炎、保护胃部粘膜类的药物进行治疗，或者使用多巴胺拮抗剂以及西沙必利等药物进行治疗。在饮食习惯上，注意饮食清淡，避免辛辣刺激生冷食物，不暴饮暴食，戒烟戒酒。日常多食新鲜蔬果，适度锻炼，早睡早起，保持良好作息。此外，如果患者病情程度比较严重，建议手术治疗。
在治疗过程中，应注意低脂、低糖、清淡的食物，以减轻对胃肠道疾病的影响。具体内容如下：
改善居住环境卫生，保持室内干净，定时通风。养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手。注意饮食卫生，不吃生冷或不干净食物。少食多餐，宜吃易消化、无刺激性的食物，避免加重肠胃负担。多吃优质蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。多吃富含维生素和纤维素的食物，如蔬菜、水果、燕麦等。
反流性食管炎可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：如果症状比较轻微，患者应该注意一般治疗，即注意调整饮食，避免过量吃辛辣刺激的食物、生冷油腻的食物，有助于缓解症状。
2.使用药物：如果症状较重，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有奥美拉唑、兰索拉唑、复方消化酶、依托必利、莫沙必利、多潘立酮等。
一般情况下，反流性食管炎用药主要包括奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑和埃索美拉唑，以求迅速地控制症状，治愈食管炎。
饮食方面尽量要以清淡、易消化、有营养的食物为主，尽量避免吃生冷、油腻、刺激、辛辣等食物，还要注意低脂肪、清淡的饮食，另外尽量不要吃的过饱，特别是晚餐，吃完晚餐不要立刻躺下，睡前不要吃东西。
