我在医院确诊是滑膜炎，有的时候站久了膝盖就会不舒服，怎么治疗...

首先考虑还是长期的劳累，不良的姿势，或者慢性炎症导致的关节炎，不能长时间保持一个姿势不动，也不能长时间从事重体力活动，要控制自己每天运动量。症状严重可以吃点消炎止痛药。

膝关节滑膜可以通过保守治疗和手术治疗。膝关节滑膜炎是由感染引起的，需要进行抗感染的治疗，可以口服抗生素等药物来控制感染。如果有化脓的情况，需要进行局部灌洗化脓或者外科手术，同时要放置引流管，将坏死组织、细菌、脓液等引流。对于无菌性膝关节滑膜炎，可以通过休息和保暖来减轻膝关节的负重，减少外界温度的刺激，同时可以将膝关节固定在伸直位来减轻疼痛。如果有剧烈的疼痛，可以服用一些非甾体类的消炎药物。

这个可考虑应用活血化瘀药物、止痛药物治疗，以及进行局部理疗、热敷，如有积液并且较多者可进行抽液治疗，避免剧烈运动，患肢休息，不要负重，口服活血化瘀类的药物，局部热敷，理疗，必要时封闭治疗，可以改善。

治疗滑膜炎主要为口服消炎药，止痛药，缓解症状，还有主张外敷膏药，促进血液循环，促进对关节腔积液的再吸收，物理方法为推拿、按摩，消散积液、淤血。滑膜炎最好的治疗方法，就是锻炼股四头肌，直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收。

滑胃炎的发病可能与局部活动过度，肌腱韧带劳损有关系。也可能有局部创伤有关系。不光是治疗，还有用注意调养可以生活中注意调养，减少患肢活动，避免剧烈运动，局部可以热敷，烤电，按摩等物理治疗，也可喷相关药物或者抹相关药物按摩。必要时到正规三甲以上医院检查。

脚踝滑膜炎应该通过药物治疗、手术治疗等方式来处理。脚踝滑膜炎患者一般会有明显的痛苦，局部还会有肿块，导致患者的踝关节活动受限。患者可以遵医嘱使用活血止痛膏、尼美舒利胶囊等活血化瘀的药物。如果经过治疗还没有好转，可以做踝关节镜滑膜清理手术治疗。
患者平时应该不要吃刺激和油腻的食物，保持合理的饮食，多休息，不要劳累，有利于身体健康。