保守治疗建议到中医开一点颐神养气的中药调理身体，平时精神压力，注意休息，保持睡眠不要熬夜，养成良好的作息时间要保持心情愉悦，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质。
更年期综合症是指以内分泌改变引起的以自主神经紊乱为主，伴有神经心理症状的征候群，是影响围绝经期女性生活质量的一个重要疾病。有卵巢逐渐衰退或丧失，体内雌激素水平降低引起的植物神经絮乱，会出现脾气暴躁，烦躁，睡眠不好等症状。
更年期综合征是比较常见的女性疾病之一，多见于45-55之间的女性，一般年龄的中间数在50左右了。可能出现脾气急躁，突然多汗等症状的，应该选择具有平衡、调理作用的植物雌激素，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝可有效补充天然雌激素，经济条件允许的女性可服用金瑞芬，选择含天然雌激素的保健食品来补充雌激素，缓解延缓卵巢衰老的。
在治疗更年期综合症时，主要是以中医中药的治疗方法为主，主要是使用一些调整人体气血的中药来进行治疗，在使用调理气血的中药时，是以活血化瘀药物为主，用药的方式，主要是以口服生新血，祛旧血的清血、生血药，以及益元阴元阳药为主的益肾药。
更年期综合症应及时到医院去进行就诊，医生会依照病情合理的治疗。平时应该保持心情舒畅。饮食应清淡，不要吃辛辣等刺激性的食物。适当休息，不要过于疲劳。血压高，可以吃降压药进行调节。
相对西医根据一些量化了的指标进行治疗，中医的治疗对不同的个人而言比较详细客观，也比较能够从根本上将病治好。因此，象更年期综合症这样个体差异较大的症状，采用中医治疗的效果应该相对较好，但是有一点不足的是，中医治疗熬药相对比较麻烦。
