用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周。这种方法只适于应经溃烂的患处，可以用温热水，加点我们平时用的普通食盐，能起到一定杀菌止痒的效果，请记住盐水对于冻疮刺激性太大，可能对于治疗冻疮效果并不是很好，不能说食盐能治冻疮，冻疮还是可以选择使用小苏打水来外洗。用香蕉皮治疗冻疮非常有效，将新鲜的香蕉皮敷在冻疮表面，能减轻肿胀，简便易行。
一般情况下，冻疮年年复发可能是反复受到寒冷刺激造成的，具体内容如下：
局部组织在受到寒冷刺激之后，会出现冻疮，使患者有瘙痒、疼痛等不适感，还可能会出现破溃。在冻疮出现后，局部组织可能会产生免疫复合物，如果局部组织反复受到寒冷刺激，可能会形成免疫反应，出现冻疮年年复发的情况。患者可以通过防寒保暖、局部按摩等方式来避免冻疮复发，可以在气温较低时佩戴口罩、帽子、手套等来保暖，以免长时间暴露在湿冷的空气中。此外，患者可以适当进行体育锻炼，以增强体质。
平时要注意保暖，不要受凉，还可以在冻疮处热敷，增加血液循环，避免在寒冷的条件下工作，适当进行锻炼，可用冷水洗脸洗手，预防冻疮，冻疮生成后，可以通过按摩摩擦的方式消肿。
如果长了冻疮可以涂抹这个药膏，这个药膏可以起到缓解疼痛的症状，这个药物能够让局部活血作用增强，增加血管的流动量，从而避免冻疮症状加重。一般在身体受冻以后，先进行温水浸泡然后涂抹这个药膏。
防止长冻疮主要是做好保暖工作，如果冻伤不严重，用一些辣椒姜等辛辣的东西涂抹在患处。但是疮比较严重的情况，可以试试药膏。如果血液循环比较差，天气比较寒冷的情况下就容易长冻疮。
