一般来说，胸闷气，有生理和病理两方面的原因。
生理因素主要有：生活、工作压力大，心情愤怒、紧张、焦虑等。病因包括肺病、纵膈、心脏等。比如慢性支气管炎、COPD、胸腔积液、严重的肺部感染、肺栓塞、肺间质纤维化、呼吸衰竭、心绞痛、心肌病、心瓣膜病、心包积液等。
患者出现胸口憋闷后，需要卧床休息，缓解不适症状。若症状长时间不能缓解，需要使用药物治疗。
胸闷、心脏憋闷可以使用以下方式治疗，具体分析如下：
如果是更年期的女性，可以选择脱离封闭的环境，适当的户外运动，提高注意力，也可以口服谷维素等调节神经的药物，如果情况比较严重，可以口服戴力新等。如果是有心衰、冠心病、其他心脏病史的老年人，要及时就医，选择对症的药物，以提高心功能，提高冠状动脉血流量。
得了胸膜炎水果之类的食物，没有太多的限制，可以适当的进食，至于热性的水果，较好还是适当的少吃为宜。胸膜炎症主要是细菌性感染的可能性比较大，也可能是结核性杆菌感染引起的，需要依照具体的原因来进行明确诊断，平时避免吃辛辣刺激的食物。
感冒可能会造成胸膜炎。主要是因为出现感冒之后，如果不及时进行治疗很容易出现肺炎，而肺炎没有控制也会引起胸膜炎。因此感冒通常会惊厥性的出现胸膜炎，所以出现感冒之后要在医生指导下选择合适的感冒药物进行改善，以免出现胸膜炎之后会伴有胸闷、发热、盗汗等症状，影响了正常的工作，症状严重者也会导致肺癌或者出现其他的结核病。
胃部憋闷感觉呼吸困难可以使用一些抑制胃酸分泌的药物，症状就可以减轻。或者就是本身的心脏疾病诱发的胃部不舒服，可以到医院住院治疗。会有一些胃酸反流，通过食道进入口腔，在胃酸通过食道的时候，会引起食道烧灼感，会出现一些胸闷之类的异常感觉。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况应该是患了神经官能症。
指导建议：神经官能症往往与精神因素或者是心理因素有关系。针对这种情况，您需要做自我心理疏导和心理调节。必要时，需要看看心理医生进行诊治。
