可以多吃一些富含钾质的食物，多吃一些蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等，注意个人卫生，内衣裤一定要勤换勤洗，不要盆浴、游泳，淋浴的时候一定要注意不要着凉。保持心情的舒畅，不要大喜大悲，情绪的剧烈变动是造成流产的一个重要因素。
有先兆流产，可以吃冬瓜的。忌吃辛辣、生冷刺激性食物，注意休息，卧床休息，忌同房。平时注意卧床休息是比较好的，尽量避免剧烈运动等，使用保胎药物进行调节一段时间。
先兆性流产可以吃白菜，不会对胎儿有什么影响。有先兆流产的症状平时的饮食只要不是太凉或者太热的食物都可以吃，尽量吃些性温的蔬菜水果，但是任何蔬菜水果都不能一次吃太多。
先兆流产不可以散步，需要卧床好好歇息，观察病情变化，尽可能不要活动，以免造成病情加重，必要的时候医院进一步就诊。同议服用保胎的药物，营养均衡的饮食。保证充足睡眠，禁止同房。
先兆流产的话，应该要以清淡为主，要吃一些比较容易消化的食物，并且又要有营养的。可以吃豆制品、瘦肉、鸡蛋、猪心、猪肝、猪腰汤等，也可以吃新鲜的蔬菜、豆类、蛋类、水果等含有维生素和微量元素的食物。要多饮水和多吃水果，如果有需要的话，可以在每天早晨空腹口服两勺蜂蜜，一杯凉开水，这样做是可以通肠胃的。
先兆流产常见的症状有阴道出血、腹痛、组织物排出等。先兆流产多数会出现阴道出血的症状，血量有多有少，有间断有连续；腹痛也是先兆流产的典型症状，腹痛比较剧烈，而且腹痛是间隔性、有规律性的。
