穿高跟鞋走路的时候不小心扭到了

会员90392023 19岁 已回复
穿高跟鞋走路的时候不小心扭到了脚,结果脚踝处就有些肿起来了,勉强还能转动。同学用手指帮我稍微按摩了几下,然后用毛巾热敷想缓解一下,可是脚好像肿的更厉害了,都不敢碰了,而且一转动就会很痛,是为什么?该怎么办?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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于力力 副主任医师 宜宾市第二人民医院内科 三级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,门脉性肝硬化,急...
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指导意见:你好,根据你的描述,脚受伤后不能立即热敷,会加重肿胀,而应该冷敷。建议你到医院拍片,了解踝关节有无骨折!
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梁长岭 副主任医师 淄博市周村区人民医院内科 二级甲等
擅长:多年从事内科问题的诊治,对肾内科相关级别尤其擅长
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问题分析:根据你的情况,脚踝关节扭伤后肿痛,在24小时内,应该给予冷敷收缩血管,减轻出血、减轻肿胀,如果热敷,肯定会加重的。
意见建议:建议减少活动,给予冰袋冷敷,可以应用云南白药气雾剂止痛,24小时后可以热敷,促进吸收恢复,必要时到医院检查,排除骨折。
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桑元明 医师 沂源县人民医院内科 二级甲等
擅长:心脑血管疾病
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指导意见:你好,朋友,你这种情况刚崴脚是不能热敷的,越热敷肿的越厉害,建议你先用冷敷,24小时后再热敷,建议你可以使用活血化瘀的药物治疗一下。
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赵宇 医师 开原市中医院内科 二级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡
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指导意见:你同学的处理并不得当,急性软组织损伤应先冷敷,减少充血。48小时后再热敷促进吸收。建意你最好去骨科拍个片,确诊只是扭伤再用药。
相关问答

不能,要休息1个月左右才能走路,通过正规手法复位以后,要保持两个星期制动,时间段要保持好固定的位置,避免再次受到外力或者其他因素的加重,一个月左右可以做轻微的活动,康复训练动作要轻柔。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

脚腕扭伤了以后主要是休息制动,并且采取冷敷、药物治疗来促进损伤的修复。踝关节扭伤是一种比较常见的运动损伤,一般都是先固定、冷敷、制动、消肿等治疗。一般有刚性和半刚性两种。一般在两个星期后进行半刚性固定,以便于功能锻炼。踝关节扭伤是指关节周围的韧带性损伤,严重的需要手术,轻度的可以采用功能锻炼来保守治疗。另外,当出现踝关节扭伤时,需要拍打X光片来诊断。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

不能,要休息1个月左右才能走路,通过正规手法复位以后,要保持两个星期制动,时间段要保持好固定的位置,避免再次受到外力或者其他因素的加重,一个月左右可以做轻微的活动,康复训练动作要轻柔。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

怀孕有一般不建议穿粗跟高跟鞋。
在妊娠早期,由于胚胎的各脏器尚未完全成熟,很容易发生流产,所以最好是避免穿高跟鞋,否则会引起胎儿的流产。最好是穿着平跟或是平底鞋。不过,怀孕是一个很常见的生理现象,并不是所有人都要警惕,只要身体状况允许,可以选择穿高跟鞋。
孕期要避免接触具有强烈辐射的物质,避免食用辛辣刺激的食物,避免食用海鲜类的刺激性食品。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕期孕妇的身体重心会升高,加重腹部、腿部和其他肌肉群负担,使人易疲劳,诱发妊娠等不良反应,穿高跟鞋对母体胎儿不利。
因此,孕期妇女必须选择合适的鞋子来保护自己。而穿着高跟鞋则易造成跌倒的状况,会提前导致早期流产现象发生。此外,还能引起腰部疼痛和腰酸背痛等不适症状,严重时甚至会出现腰痛及下肢水肿。会导致腹压升高,腹腔血流量下降,影响胎儿供血,使得胎儿营养物质供给不足而影响发育。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

拇外翻者不能穿高跟鞋。
由于穿着高跟鞋,是拇外翻发生的重要因素。在治疗拇外翻时首先应该纠正畸形,其次才可以选择合适的手术方式。应穿松鞋和平底鞋。如果长时间穿着这种鞋会引起肌肉痉挛和疼痛。要是再坚持高跟鞋,易引起拇外翻恶化。所以在临床中对拇趾部畸形应该采用非手术疗法,即通过物理方法来缓解足部压力。同时可采用部分矫形垫矫正。在足部不舒服时,不要马上去医院就诊,应该先做一个检查后再决定是否就医。局部疼痛症状明显,主动对症治疗,保守治疗效果不佳需手术治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。