精子形态正常率超过4%就是正常的情况。是不影响以后怀孕的。平时可以适当的进行体育锻炼，增强一下体质，同时在饮食上少吃辛辣刺激性的食物，少吃油炸食品，保持规律的生活习惯，多吃含锌的食品。
一般情况下，精子形态正常率低于4%属于不正常现象，具体情况分析如下：
精子畸形率过高，正常情况下精子畸形率在15%以下，精子畸形率过高会影响女性受孕，从而导致不孕。如果是长期接触放射线、电焊等导致精子畸形的具体原因，应该及时调换工作，修养一段时间再做检查。同时要注意饮食清淡，多吃富含维生素c的蔬菜水果，避免饮酒。
百分之95正常，有可能是畸形精子过多，且以精子头部畸形为主，精子畸形率小于30%。引起精子畸形率高的常见原因有泌尿生殖系感染、睾丸生精功能异常、长期接触放射性或刺激性化学物品、服用药物等。
精子形态正常率只有1%，要注意检查染色体和支原体衣原体，针对病因治疗，平时忌烟酒的食物，饮食要以清淡为主，多饮水，注意休息，其次不要吃刺激性食物，但是如果生病，是需要采取药物治疗的。
正常精子通常呈蝌蚪状，大小约6μm，精子有头部和尾部两部分组成，头部一般呈卵圆形。头部的内侧有细胞核的前端被顶体所覆盖，顶体酶对于精子的受精具有十分重要的作用。
首先看一下精液的量，如果大于两毫升属于比较正常的范围。另外精液的液化时间也应该是小于30分钟的。另外看精液的质量，就是a级精子加b级精子应该大于50%。向前运动正常的精子也应该大于30%。
