平时要多锻炼身体，可以跑跑步，增强抵抗力。多吃新鲜的蔬菜水果。平时生活要有规律，不要熬夜，饮食要清淡、营养丰富，少吃辛辣刺激性食物，禁止吸烟、喝酒，要注意保暖，避免感冒的可能。
在怀孕前3个月就要吃叶酸。叶酸是一种维生素，在日常饮食当中都可以在食物中摄取。但是怀孕期间孕妇对叶酸需求量更大，所以最好及时每天补充充足的数量。叶酸的作用在怀孕早期主要表现为预防神经管的畸形。在中晚期则是为了预防贫血、妊娠期其他并发症，如胎盘早剥、早产、妊娠高血压疾病。
怀孕需要去妇科，做白带常规检查、B超检查，还需要进一步检查前列腺、B超肝胆脾胰、心电图、血常规、血型、尿常规，检查内分泌是否有问题，为保持个人心情舒畅，不给自己太多的心理压力，营养丰富饮食，不吃辛辣刺激的食物。
囊肿影响怀孕，如果不治疗让长大，是会影响不孕的，所以早发现早治疗的。不论平时有无自觉一些异常症状，都应该重视妇科检查，自觉、定时做好妇科检查，以帮助及早发现有无异常情况。
有多囊卵巢的情况下也是可以怀孕的，只不过是几率比较低，需要治疗之后再进行备孕。对于多囊卵巢的治疗，多采用药物进行调整诱发排卵；也可以采用腹腔镜手术治疗配合药物进行治疗。
目前孕前染色体检查包含的项目主要是性染色体检查和常染色体检查。染色体的检查不仅能够排除是否是由于染色体异常而引起的不孕不育，更重要的意义在于可以在妊娠早期发现胎儿染色体异常并给予人工干预，也是优生优育的重要手段。