浅表性胃炎应该注意以下几点，具体分析如下：
慢性浅表性胃炎是一种比较轻微的胃炎，平时要以清淡的饮食为主，尽量不要食用油腻、油炸、辛辣、刺激性的食物，尽量不要喝浓的茶，浓咖啡等。平时不能吃得太饱，也不能暴饮暴食。在吃完饭以后尽量避免剧烈的活动，以免引起胃炎的进一步恶化。要养成良好的饮食习惯，在饮食上要注意多素食，少吃肉，一顿饭要吃七分饱。日常生活中要多吃一些水果和蔬菜。
浅表性胃炎需要注意饮食清淡、养成良好的生活习惯、积极配合治疗，具体分析如下：
浅表性胃炎如果较轻，一般可以通过饮食来改善，平时要避免辛辣刺激性的食物，要养成良好的生活习惯，避免饥一顿饱一顿，一顿饭七分饱。餐后要多休息，避免马上锻炼。饮食要尽可能地多吃蔬菜，少吃肉类。同时伴有幽门螺旋杆菌感染的病人，要定期进行相关的检查，如菌类生长速度过快，应及时进行抗菌治疗。
浅表性胃炎的人要少吃一些辛辣刺激性的食品，比如辣椒、白酒、大蒜等，要多吃一些比较温热的东西，不要食用太冷的东西。平时要多吃一些养胃的食品，比如小米、山药、枸杞、银耳、豆制品、薏苡仁、蘑菇等，同时饮食要有规律，要有规律地进食，要有规律地进食，避免熬夜，避免不必要的烦恼，要有良好的心态。
如果浅表性胃炎的情况比较严重，建议及时前往医院就诊治疗。
浅表性胃炎会引起失眠。
浅表性胃炎患者消化不良、浊气沉着加重了肝脏负担，给心脏供氧，睡眠质量下降。此外，浅表材性胃炎还会带来失眠、头痛、肩膀疼痛、自满、进货生、舌头干燥等多种额外症状。中医理论上，过度劳累和过度思考会伤脾胃，引起肠胃变化。有些患者生活不如意，情绪波动，容易引起胃肠疾病。处于更年期或胃镜报告后癌症发生变化的患者不吃东西不喝茶，影响睡眠，担心焦虑会加重胃肠症状。对这种患者来说，心理治疗应该是第一位的，应该消除他人的心理矛盾。
患者失眠是由表才性胃炎引起的，所以彻底治疗表才性胃炎可以治疗失眠。
用中药治疗浅表性胃炎是一种非常有效的治疗方法，对患者来说，明矾、枣、核桃、蟋蟀、当归、正弦、葫芦、三角、千山甲、村谷、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉没、铁胆。这些药一起使用，可以彻底清除脾脏和脾胃湿热，增强胃肠功能，促进胃肠蠕动，快速修复胃肠黏膜，消除胃肠浊气，彻底治疗浅表性胃炎。
一般情况下，浅表性胃炎消化不良腹胀应该用奥美拉唑、碳酸镁等药。
出现浅表性胃炎消化不良腹时，可以口服保护胃粘膜、促进胃肠道蠕动的药物，如：奥美拉唑、碳酸镁、泮托拉唑等。用药学需要在医生的指导下进行，以免出现不良反应。
日常生活中，应当注意避免久坐、少动，可以选择自己感兴趣并能够坚持的运动，进行规律的运动。
