一般情况下，吃了以下食物容易便秘：
糖不但不易消化，还含有大量的油脂，很有可能会让人长得更胖，如果经常食用的话，很有可能会加重胃肠的负担，导致便秘。再比如说肉、蛋、奶类等食物，这些食物富含蛋白质和油脂，而蛋黄又很难被人体吸收，会导致肠道的蠕动变得缓慢，从而导致便秘。另外，花生、板栗、瓜子等食物吃多了也会导致便秘。
流产后如果活动较少，肠蠕动减慢等原因可能导致便秘等情况发生，如果采取香蕉，蜂蜜水等饮食调整效果不佳的情况下，一般需要服用润肠通便的药物治疗，否则可能导致便秘加重。建议饮食上多食用富含纤维的食物，以及避免进食辛辣刺激的食物，否则可能导致便秘加重。
长期的便秘，是容易发生癌症的一种诱发因素，不是长期便秘一定得癌症。但是，如果长时间的便秘反复不见缓解，再加上自己的生活方式或者抽烟、喝酒以及生活不规律、活动量比较少等多种原因的基础之上，容易发生癌症的情况。因为便秘是肠道大便排出不畅导致，肠道的毒素由于便秘不能够有效的排出，使得毒素在肠道内积聚时间比较长，从而在吸收的过程中，由于水分的吸收导致毒素刺激到黏膜。
痔疮的主要症状是便血和脱出，便血时间长或脱出时间久以后，会导致患者心理压力巨大，恐惧大便，因为一大便就会出现便血的情况。好多患者控制大便，久而久之，粪便中的水分在肠道充分被吸收，大便干燥就会引起便秘，大便排出困难。干燥的大便同时会对痔核形成摩擦，导致出血更重，两者相互影响，形成恶性循环。
痔疮的主要症状是便血和脱出，便血时间长或脱出时间久以后，会导致患者心理压力巨大，恐惧大便，因为一大便就会出现便血的情况。好多患者控制大便，久而久之，粪便中的水分在肠道充分被吸收，大便干燥就会引起便秘，大便排出困难。干燥的大便同时会对痔核形成摩擦，导致出血更重，两者相互影响，形成恶性循环。
