腰扭伤表现为腰部出现剧烈的疼痛，有时会直不起腰，且会因为疼痛伴有面部表情的扭曲。双手会扶在腰部，疼痛剧烈时无法站立，这种急性腰扭伤一般是腰椎的小关节错位所导致。
针灸科进行针刺治疗，通常选择的穴位是第二掌指关节以及第三掌指关节之间的凹陷处，这个穴位反映的是髋关节的疼痛点，进行针刺之后，强手法提插捻转，同时轻微的活动髋关节，症状就会立马减轻。
脚踝扭伤有积液可以通过日常护理、物理治疗药物等方式进行治疗。
如果是脚腕扭伤，做了核磁共振检查，发现患部位还有淤血，通常会伴有骨髓水肿。这时候需要多卧床，尽量减少患肢活动和负重。另外，还可以在足踝部位进行烤电或是热敷，这样有助于病人体内的淤血的消化。此外，可以口服一些含有氨糖的营养成分来进行关节软骨的修补，还可以口服一些非甾体类的抗炎药物改善不适症状，例如布洛芬等。
如果扭伤后肿胀疼痛较厉害，先要去医院拍片，脚腕受伤里面一般有韧带及软组织损伤，及小血管的出血、渗出，所以患者感觉到胀痛，24小时后可以做“热敷”，24小时前冷敷会使局部的血管收缩，减少出血和渗出。
手腕扭伤，当疼痛的活动需要约3个月。这种腕关节扭伤原本属于关节囊损伤，但应排除腕尺三角半月板的损伤。愈合时间也与治疗有关。腕关节应在早期损伤后1～2周内用护腕固定。关节，限制运动，如果不固定，修复时间将更长。
