如果是在24小时内，可以冷敷，用冰块就可以了。如果时间超过24小时，就需要热敷来改善。用鸡蛋效果不大，一般可以用热水袋，时间要坚持几天才会有好转的。
医用冷敷凝胶一般不可以祛痘。
医用冷敷凝胶可以达到降低皮肤表面温度的效果，能够起到镇静皮肤的效果，促进毛细血管尽快收缩，帮助皮肤恢复到正常的状态。医用冷敷凝胶主要由亲水性的大分子、酒精、甘油等物质组成，具有刺激性，涂抹在长痘的部位，患处可能会受到不同程度的刺激，加重不适感。患者可以采取冷冻祛痘，利用液氮产生的低温使病变组织细胞内脱水，帮助改善局部血液循环障碍，从而达到治疗的目的。
冷敷凝胶一般不可以去疤痕。
冷敷凝胶能够起到物理降温的效果，能够用于烧伤、烫伤的急救处理。而疤痕主要是创口在恢复阶段皮肤组织过度增生引起的，冷敷凝胶一般难以改变皮肤组织增生的情况，所以也就不能去疤痕。如果患者想要去疤痕，可以前往正规医院通过激光的方式进行治疗，利用激光的热效应，能够促进胶原蛋白再生，进而可以改善疤痕。
痔疮严重是可以进行冷敷的。饮食不当可能造成痔疮火辣性疼痛，可能吃些辣椒就会出现疼痛。痔疮平时可通过饮食上来调理，可吃一些粗纤维的食物，例如芹菜，冬瓜，香蕉，火龙果。还能进行微创手术。
一般来说，扭伤三天后可以热敷。扭伤三天后已经过了急性期，这个时候主要是热敷或者泡热水，可以起到活血化瘀的作用。扭伤三天以内选择冷敷，主要是消肿、止痛的作用。扭伤以后如果局部肿胀明显，需要及时完善局部的X片检查，必要时CT排除有无骨裂情况合并存在。单纯的软组织损伤，三天以后除了热敷以外，局部的地方还可以使用活血化瘀的药物喷雾，比如云南白药气雾剂、肿痛气雾剂。不严重的扭伤，经过药物和休息1-2周，基本上可以恢复正常。但是，如果是较为严重的扭伤，比如韧带明显的损伤、断裂，恢复的时间可能需要3-4周，甚至更长，要注意多休息。注意事项及禁忌：应注意多休息少运动，食物忌吃辛辣。运动前应做好热身准备，避免长期高强度的运动。
膝关节积液运动后可以冷敷需要根据实际情况判断。
膝关节积液运动后，如果是短时间内出现的，在锻炼后应该马上进行冷敷，从而促进关节滑膜的血管的扩张，防止关节积液的生成，促进关节滑液的吸收和排泄。如果膝关节积水是由于患有关节炎、滑膜炎等原因引起的，则不可以冷敷，需要积极治疗。
患者平时应该保持饮食清淡、营养，应多休息，不要劳累，有利于身体健康。
