可以吃些食物来补充。平时，可以多吃韭菜、羊肉和狗肉。不要吃辛辣的食物，如辣椒，也不要喝酒。如果病情严重，可以去药店买些药。可以用药物治疗。平时应该多注意休息，不要太累。应该在晚上睡够觉，多喝水，多排尿，每天排尿超过2000毫升。
看性功能障碍正规的三甲医院比较好。可以采取性行为治疗，通过性感集中训练，使病人逐渐适应、熟悉性交过程，提高病人对性反应的自身感觉，充分享受性交的快感，减轻对性交的焦虑和恐惧。治疗过程中双方应避免对病人性体验、性自尊心和性幻想的不良刺激，避免有害的性引诱活动。
性功能障碍在饮食方面要以软食为主，多食含锌的食物，比如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等，蛋类、骨汤、莲子、核桃等。注意禁食肥腻、过甜、过咸的食物，宜多吃动物内脏。多食壮阳食物，如韭菜、麻雀、海虾、鸡肉、乌龟、泥鳅、鹌鹑蛋、海参等。
性功能障碍保守治疗方法可以采取中西医结合高效治疗。性功能障碍是指不能进行正常的性行为，或在正常的性行为中不能获得满足。性功能障碍多数都没有器质性病变，也就是说性器官没有异常或病变，而是因为心理因素造成的。
正确对待性的问题，掌握性生活规律，尽量不要用药物治疗，可以用生活疗法。生活疗法：冷热水坐浴，可以改善后尿道抑制射精的能力。停止一段时间性生活，避免性刺激，生活规律化，保证充足睡眠，适当增加营养，增强体质，同时应该戒除烟，酒等摄入。
吃性功能障碍药物有副作用，建议遵医嘱吃，具体分析如下：
治疗性功能障碍的药物和大部分的药物都有相同的疗效，但是也有一些副作用。5-型磷酸二酯酶抑制剂用于治疗勃起功能障碍，会导致头晕、阴茎异常勃起、头痛、腹泻等。5-HT再摄取抑制剂是一种抗焦虑的精神疾病，主要是用于治疗早泄，会导致头晕、头痛、低血压、心悸、恶心、嗜睡等。当然，上述的副作用都很小。因此，目前临床上常用的药物都具有较高的安全性。
