现在这个年纪一天几小时睡眠合适?

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现在这个年纪一天几小时睡眠合适?现在这个年纪一天几小时睡眠合适?
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郗姗姗 陕西中医学院附属医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病心脑血管疾病,甲状旁腺功能减退,糖尿病肾病,...
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指导意见:您好,结合您的年龄,一般情况下晚上能睡7个小时左右就可以,最好中午可以休息半小时左右。
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康金花 医师 陵城区人民医院内科 二级甲等
擅长:喘息样支气管炎,大叶性肺炎,肺脓肿,感冒,肺炎,肺...
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指导意见:一天睡8个小时左右就可以,中午最好休息一会,睡眠质量也很重要。
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谢士军 护士 茌平县冯官屯镇王老卫生院内科 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,腹泻,急性胃炎,慢性胃炎,急性胆...
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指导意见:您好,中年人一般每天7小时睡眠最有利于健康,睡眠时间过长有时候也对健康不利
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宋桂英 主治医师 沂源县南麻卫生院内科
擅长:急性上呼道感染,感冒,慢性咳嗽,肺炎,支气管扩张,...
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指导意见:你好,一般情况下,睡眠八个小时属于正常的现象,你的这种情况最好是在晚上十二点以前一定要休息,如果超过十二点,凌晨的时候对身体是会有比较大的影响
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尚晓庆 护士 马德福中医诊所内科
擅长:胃炎,上呼吸道感染,失眠,消化性溃疡,口腔炎
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指导意见:您好,根据你说的这种情况,每天要休息七到八个小时正常。建议,每天的生活作息要有规律,保证充足的睡眠。饮食要清淡。多吃新鲜的水果和蔬菜,平时。多注意锻炼。多喝水。不吃生冷,辛辣的食物。睡前用热水泡脚,喝上一杯热牛奶。使自己的睡眠质量变好,希望我的回答能够帮助到你,谢谢。祝您生活愉快。身体健康。
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四个月大的婴儿一天应睡14小时左右。上午睡1-2小时,下午睡2-3小时,其他时间晚上睡。随着婴儿对周围世界活动欲求的迅速发展,白天的睡眠时间才开始逐渐减少。在这个月龄的婴儿中,很少有一觉睡到天亮而夜不醒的。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

服用两片之后可以睡眠四个小时。但是这种标准会因病人发生不同程度的变化。不要过分依赖该药物治疗失眠。除了使用该药物治疗安眠之外可以帮助得到病人改善失眠的症状的方法还有很多。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

吸氧方法包括3个要点:吸氧时间,吸氧时机和吸氧浓度,吸氧应急处置病症吸氧浓度可以在1~5升/分钟之间调整,但是2.5升/分钟的以上流量连续吸入时间不宜长过30分钟,比如,冠心病发作的(症状:心绞痛,背部扩散性疼痛)时候可以选择流量2~3升/分钟连续吸氧10~30分钟后。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

一般每次要照13——18小时,不大严重的也有照8个小时,具体时长与新生儿体质、病理性黄疸类型和黄疸程度有关,一般胆红素下降到7毫克/分升以下即可停止蓝光治疗。生理性黄疸无需蓝光治疗。黄疸是以间接胆红素升高为主,可蓝光照射的,一般照射约20多个小时黄染可明显消退,大约时间5天左右的。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

通常来说,产妇一天吃四顿饭合适,具体分析如下:
因为产后需要大量的能量,并且要进行母乳喂养。需要更多的营养,唯一的办法就是在饮食上增加营养。只有这样,人体的抵抗力和免疫力才会提高,才能让自己的身体尽快的回到原来的样子。除了一日三餐以外,每天晚上还要吃一顿宵夜,饮食方面要以清淡为主,多吃些蛋白质和维生素,只要营养平衡即可。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

正常情况下,白带拉丝后24-48小时就会出现排卵现象。白带拉丝是由雌激素引起的,如果白带中的蛋白质含量比较高,那么就会出现拉丝的情况,如果用手沾着白带,可以拉出2-3cm,最长的可以达到10cm。
月经后的卵泡会慢慢成熟,在此期间体内的雌激素会从低值向高值转变,说明体内的雌激素水平会随着雌激素水平的提高而增加,从而导致白带拉丝的时间延长。通常是在卵泡成熟,即将排卵的时候,白带的拉丝最多;当女性在排卵后雌激素下降比较快的时候,就会出现白带拉丝现象。女性可以通过白带拉丝来判断是否有排卵期。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声