脊椎骨折后，初期应以卧床休息为主，因此在卧床上时，肠胃的活动和胃肠的功能会受到影响，此时应多食用一些富含营养的食品，比如：牛奶，豆浆，瘦肉粥，瘦肉汤等。平时要多喝一些新鲜的蔬菜和水果，以保证肠道的畅通。为了加速骨骼的恢复，可以多喝一些富含钙质的食品，比如：豆奶、虾皮、紫菜、海带等，都有很高的钙质，可以帮助骨骼的恢复，此外还可以服用一些中成药，比如：杜仲、牛膝、续断、补骨子等，可以用来熬粥，加速骨骼的恢复。上述治疗方法只作个人参考，并可根据药物的说明书或到专业的医疗机构进行用药。
骨折应该吃营养丰富的食物、补钙的药物。
平时要注意清淡、营养均衡，以免造成肠胃负担加重，导致便秘、消化不良。推荐牛奶、鸡蛋等高蛋白质食物，补充鱼肉、瘦肉等营养成分，但不能吃筒子骨汤，因为大骨头汤中的脂肪含量比较高，不能补充钙质，可以适当喝鸡汤提高免疫力。同时还要多吃新鲜的水果和蔬菜，这些水果和蔬菜中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，有助于排便。还可以通过服用钙片来补充钙，也不一定要吃什么特殊的保健品和补品。
骨折后一般都要卧床一个多月，这段时间要注意做好家人的护理，要多做些运动，勤洗手，多注意身体的清洁和干燥。只要进行积极的治疗，骨折就会迅速愈合。
如果脚趾骨折患者应该吃以下食物或药物：
脚趾骨折和普通的骨折一样，日常生活中要多吃富含蛋白质、钙质和维生素的食品。另外要做到戒烟戒酒，不要食用刺激性的食品。脚趾骨折的患者要特别小心，不要过早的进行负重走路，以免发生移位，容易影响患处的愈合。患者还可以在医生指导下吃尼美舒利分散片、骨肽片等药物进行治疗。
平时注意体育锻炼，避免受凉，劳累，可以按摩，理疗，针灸治疗。进修学习，可能相对工作比较累，平时注意劳逸结合，合理安排工作，避免过度劳累，应该问题不大。腰腿痛，与进修没有直接关系的。腰腿痛注意是受凉，劳累，不良习惯等原因引起的，还有就是风湿，类风湿等情况。
通常情况下，肋骨骨折后吃的药物，需要患者对症用药。
如果骨折导致患者疼痛，患者应在医生的指导下使用扶他林西乐葆或曲马多，进行止痛治疗。除了镇痛，针对促进骨折愈合，患者饮食营养要均衡，多吃鸡蛋、海带等富含钙质的食物，适当晒太阳，促进骨骼发育。
此外，注意恢复期间患者要注意避免居住在寒冷、潮湿的环境中，以免风寒湿邪入侵，导致身体虚弱，增加感染的风险。