吃了饭恶心可以使用以下办法，具体分析如下：
如果是胃肠功能失调导致的消化不良，可以服用助消化的药物如：吗丁啉、助消化的药物、酵母片等。如果是慢性胃炎、消化性溃疡，可以通过电子胃镜进行观察，消化系统出现问题后，要改变自己的饮食习惯，要做到荤素搭配，少吃多餐，避免暴饮暴食。在日常生活中要多进行腹部按摩，可以帮助肠胃蠕动。
肚脐周围疼痛的原因有：
1.肠炎、肠痉挛、肠炎等是肠炎的表现，主要是因为腹部着凉、进食生冷刺激性的食物引起的。
2.考虑到早期的阑尾炎，有些病人会出现肚脐周围的疼痛，并且随着病情的发展，会向右下腹部移动。
3.一些胆囊炎、胰腺炎等病人，会出现脐周疼痛的症状。
4.部分泌尿系统结石病人会出现脐周疼痛、排尿等症状。
肚脐周围疼痛可能是肠炎、胃炎等原因导致的。
1.肠炎：肠炎是由于各种原因引起的肠道炎症反应，如肠道细菌、病毒等病原维生素感染或受到免疫损害、放射线损害、饮食刺激、药物刺激等因素，临床表现主要有发热、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、稀水便或黏液脓血便，可能会导致肚脐周围疼痛。
2.胃炎：如果伴随出现中上腹疼痛、腹胀、嗳气、恶心、食欲不振、消化道出血等临床症状，肚脐周围疼痛可能是胃炎导致的。
肚脐周围疼可以吃消炎药比较好。因为肚脐周围疼，考虑存在胃肠炎，多半是饮食不当，吃了过凉的食物刺激了胃肠道，胃肠的消化功能不良导致的。平时饮食要注意，少吃垃圾食品规律用餐，避免辛辣，生冷，刺激的食物，多吃一些清淡，易消化，粗纤维的食物.
通常来说，吃了饭就恶心可能是多种原因导致的，具体分析如下：
如果是因为患者胃部疾病造成的，需要进行胃镜检查。也有可能是由于患者的胃比较敏感，所以吃了不容易消化的东西。如果是饮食习惯不良，比如吃得太快，或者是冷热不均衡。女性还需要考虑是否怀孕。对于实质的病症，需要积极的治疗。平时要多注意自身调理脾胃。
成人肚脐周围疼痛主要是由于肠炎、消化不良等原因引起的。
初期会出现腹痛、腹泻、消化不良等症状，可以服用木香顺气丸、多潘利等。在一些外科疾病的早期，会有胆囊炎、阑尾炎、胰腺炎、肾结石、肠梗阻、消化性溃疡穿孔等。另外，如果是患有肠系膜淋巴结炎、肠套叠等疾病也会出现腹部肚脐周围疼痛的情况。建议平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
