五心烦热的症状大多由肾阴虚、气血两虚引起。肾阴虚也可表现为头晕耳鸣、潮热盗汗。平时，应该多吃补肾滋阴的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆、小核桃，戒烟戒酒，经常休息，避免疲劳，保持愉快的心情，多吃富含维生素的蔬菜和水果。食疗只是起辅助作用，症状严重，应该及时就医。
自汗属于中医汗证范畴，指由于阴阳失调、腠理不固，而致汗液外泄失常的病证。其中白昼汗出，动辄要经常锻炼身体，多饮水，加强营养。可以用金贵肾气丸进行调治。还要从饮食上多调理，多吃大米，面粉，玉米，黄豆，黑豆，红豆，牛羊肉冯温性食物。
五心烦热平时注意多锻炼身体，不要经常熬夜，用药期间，饮食要以清淡为主，忌辛辣油腻刺激，多吃水果蔬菜，多喝水、每天补充1800-2000ml左右。如果效果不明显，看下医生，采取汤剂治疗。
五心烦热平时注意多锻炼身体，不要经常熬夜，用药期间，饮食要以清淡为主，忌辛辣油腻刺激，多吃水果蔬菜，多喝水、每天补充1800-2000ml左右。如果效果不明显，看下医生，采取汤剂治疗。
五心烦热多是由于阴虚所导致的，常伴有潮热盗汗，颧红面赤，口干舌燥，腰膝酸软，头晕目眩，耳鸣耳聋，失眠健忘，舌淡少苔，脉细数等症状。应该滋阴清热治疗，遵从医嘱使用山药、熟地、丹皮、泽泻、茯苓等药物。如果口干、口渴明显，可加用沙参等治疗；虚热症状明显，可以加用知母、黄柏。
中医认为出冷汗、手冷属于阳气不足。阳气虚的主要表现有畏寒怕冷、四肢冰凉、倦怠乏力、出冷汗、小便频数、清长、舌淡胖苔白、脉沉迟。治疗的情况下，需要补充阳气。可以到当地中医院找中医开中药来调理。平时可以经常吃点葱、姜、大蒜、辣椒、狗肉、羊肉之类的食物，对阳气的提升有帮助。
