促进睡眠的穴位主要有内关穴，位于掌心的正面，手腕横纹上两寸的位置，可以改善气血亏虚引起的失眠，对于神经衰弱具有很好的治疗作用。还可以按摩三阴交，可以治疗心情烦躁引起的失眠，还具有平肝熄火的作用。
劳宫穴：位于手掌心，握拳屈指时中指指尖处。可用于安神、缓解眼部疲劳、补肾纳气、促进睡眠。合谷穴：位于两手拇指与食指分开，展露虎口，把左手拇指放在右手虎口处，向下按住，拇指点所指处。可用于很好的缓解牙痛、头痛、腰痛，而且对于晕车也有一定疗效。少商穴：位于指甲基底与桡侧（靠拇指一侧）垂直相交的交点处。可用于治疗风寒所致感冒，预防慢性咽炎等疾病。
子宫穴，经外奇穴名。位于下腹部，脐中下4寸，前正中线旁开3寸。在腹内、外斜肌中，穴区浅层有髂腹下神经和腹壁浅动脉分布，深层有髂腹股沟神经的肌支和腹壁下动脉分布，在深层可进入腹腔刺及小肠。
子宫穴，经外奇穴名。位于下腹部，脐中下4寸，前正中线旁开3寸。在腹内、外斜肌中，穴区浅层有髂腹下神经和腹壁浅动脉分布，深层有髂腹股沟神经的肌支和腹壁下动脉分布，在深层可进入腹腔刺及小肠。
天突穴在胸前锁骨中间，胸骨上窝中央位置。天突穴位于人体任脉之上，是任脉中的主要穴道之一。风池穴在后颈部，发际向上一寸，左右各有一个按上去酸酸的小坑。肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸。取定穴位时，采用正坐或俯卧姿势，肺俞穴位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。
