顺产后最早两小时即可下床动。
如产妇各项身体指标正常，顺产后两小时即可下床动。由于产妇血液属于高凝状态，顺产以后适时活动，利于预防血栓的形成，加速子宫康复，降低阴道出血的发生率，还能及时小便，预防尿潴留。对于有凝血功能障碍或者已经出现严重贫血者，应及早开始预防或治疗。若产妇顺产时阴道出血量大，产程长、身体消耗大，可休息一至二天，然后下床活动。对于有严重疾病需要手术治疗的产妇，应卧床时间不宜过长。产后妇女体弱多病，月子期间活动不宜过多，主要应休息，坐月子时严禁同房，注意维护阴部的卫生环境，勤换洗内裤及卫生用品等，在饮食上讲究营养均衡，饮食宜清淡，忌食辛辣、刺激性食物。
发现宝宝坠床，不要过于惊慌，先原地的观察几十秒钟确认孩子是不是发生骨折或者是流血等紧急情况，如果宝宝坠床后，立刻大哭，手脚活动是正常的，说明宝宝的脑部没有受到严重的创伤，再观察有没有出现出血情况，在确认没有严重的伤害的时候，再将孩子抱起来，做进一步的处理。
对于轻伤的处理，如果没有骨折，表面也没有出现出血，只是肿包了，可以涂抹一点茶油或者是香油，有止痛化瘀的作用，再进行局部的冷敷有利于消肿，如果是破皮等刮伤，可以先进行消毒处理然后再进行包扎，观察的时间在两到三天左右，如果摔下床以后出血比较严重，需要立刻到医院进行检查的，需要进行进一步的治疗。
腰间盘突出通常可以采用穴位艾灸，具体分析如下：
腰间盘突出是一种常见的疾病，可以采用艾灸进行治疗。对于腰椎间盘突出，可以选用阿是穴、昆仑、承山穴、委中穴、环跳穴、腰阳关、夹脊穴等穴，对腰椎间盘突出进行热敷，可以缓解腰椎酸痛、僵硬、下肢放射性痛等病症。此外，患者还可以遵医嘱使用药物进行治疗，有利于缓解相关症状，促进身体恢复正常。
顺产多久可以下床需根据实际情况来判断。
在顺产期，应及早进行恰当的运动。女性通过阴道自然生产，在没有创面的情况下，在产后6-12个小时内就能下床进行轻度运动。产妇在产后的第一日可以在房间里自由活动，如果有创面，可以适当的延后下床，看有无痛感等情况，合理的进行下床运动，没有固定的时间，可以提前起床，稍微运动一下，有利于体力恢复，排尿，排便，预防或降低血管血栓的形成。
颈椎病对床没有要求：
颈椎病病人睡觉对床的要求并不是非常高，正常的床都可以，不需要特别的注意，但是建议患者选择硬度比较高的床，如果睡在过于柔软的床上，人体体重的压迫会使床形成中间低、周围高的情况，进而影响腰椎正常的生理屈度，造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛，从而加重症状。因此，建议有腰椎病的朋友尽量选择硬板床。
宝宝从床上摔下来后要时刻注意宝宝安全，在早上睡眠不足时不要掉以轻心。暂时离开要在床周围垒东西，或把宝宝放在护栏床内。具体注意事项如下：
1、宝宝高声急哭没有及时有效的安慰，容易情绪激动、恐惧、睡眠障碍。要及时抱起宝宝安抚宝宝身体，温柔地说话转移注意力。可以让宝宝安静，避免有心理问题。
2、若宝宝面部朝下，危险性较小，处理外伤即可。
3、摔到头后没有出血，有肿包要立即冷敷。肿包较大较红可抹点香油或贴用湿润的土豆片，可以止痛化淤。
4、宝宝有四肢活动不对称、触碰肢体或关节时哭闹或表情痛苦，要看是否有关节、骨骼、脏器的损伤，及时就医。
5、宝宝摔到头部若有出血性外伤、反复呕吐、意识不清、半昏迷、嗜睡、鼻部或耳内流血、流水、瞳孔不一等情况应立即就医。
