宝宝完全断奶后1周左右宝妈可以回奶，根据体质不同也有可能持续时间稍长。断奶后宝妈可以清淡饮食，同时避免劳累熬夜压力过大等，可以吃大麦茶、炒麦芽或者口服中药回奶。回奶时容易出现胀疼、发硬、发热，可以用热水敷，注意警惕乳腺炎等，必要时吃消炎药。
一般需要差不多一二周的时间断奶的，然后就是注意尽量的不要给孩子吃奶，另外就是奶水足了也不要去挤奶，可以考虑吃些炒麦芽有助于回奶，还有就是韭菜等食物也有一定的促进回奶的作用。
现在的科学在母乳上要求的1周岁才开始断奶，但是在医学上认为6个月以后，宝宝从母乳中获得的营养价值就不大了，就可以断奶，但是不要立即就不喂母乳，而是循序渐进的断奶。
断奶的时候不要马上一下子全部断掉，要循序渐进的断，首先选择中午的奶来断，因为中午可以给宝宝安排和大人一起共进午餐，这样宝宝的对食物的兴趣会更大，就不会过于依恋妈妈的奶。
断奶期间，奶水是逐步减少，而不是一下全无，产妇断奶期内，如不注意饮食和生活习惯，产妇乳腺会涨大数倍，疼痛难忍，后患无穷，开始断奶时，可每天喝些配方奶，尽量鼓励宝宝多喝牛奶，同时断掉临睡前和夜里的奶。
母乳喂养时间，认为以6个月到2岁为佳。母乳喂养多久才好，也要根据乳母的身体状况决定。断奶月龄在12到18个月。父母对断奶不要过于在意，应该按计划正常喂养宝宝。刚刚减奶的时候，宝宝对乳汁会非常依恋，因此减奶时先从减少白天喂母乳次数开始，然后，逐渐过渡到减少夜间喂奶次数，直至过渡到完全断奶。断奶后需要继续给宝宝喝奶粉。断奶前准备好代替食物。