问题分析：您好，根据您所描述的情况，主要考虑是由于摔伤损伤导致的。
指导建议：这种情况对我这个建议最好还是要注意休息，不能劳累，这种情况是由这个建议服用跌打损伤药用药治疗。主要还是需要慢慢注意休息恢复。
首先鼓包主要是由于皮下出血和软组织挫伤导致的，需要到骨科就诊，拍个片子，排除下是否有骨折的可能，如果没有骨折的话，问题不大，但需要制动休息，同时抬高患肢，短时间内也是不能活动的。
一般情况下，膝盖摔倒后积水可以通过以下方式处理：
一、如果急性滑膜炎使得膝盖摔倒后积水，可以口服口服非甾体消炎药或者嘱头孢类的抗生素预防感染。
二、如果膝关节内月板、韧带组织损伤，造成关节内积液，从而产生肿胀，需要制动膝关节，去医院用注射器将关节腔内积液抽出，并加压包扎。
日常生活中，要注意多休息，避免进行剧烈运动，同时还要注意保持饮食健康，少吃生冷、辛辣的食物。
通常情况下，摔倒了膝盖摔肿了又痛可以通过保守治疗。具体分析如下：
如果患者摔倒了膝盖摔肿了又痛，可以在24小时之内进行冷敷，冷敷可以防止肿胀的继续加剧，过了24小时之后观察有无肿胀，如果无肿胀之后，可以进行局部的热敷，热敷可以促进血液循环，从而加速肿胀的消失，然后进行对症的治疗，可以拿通过按摩、理疗、推拿、针灸等物理方法，这样是可以缓解症状的，并且促进疾病的恢复。
出现了皮下淤血，这种疾病会出现明显的红肿疼痛现象，严重的影响走路。首先可以到医院拍x光片，看一下是否有骨头损伤，一般局部的淤血可以做下放血疗法，同时暂时不要走路，严重的情况下有可能还会导致膝关节的。
摔倒后膝盖肿胀淤紫是正常的现象，这是因为外伤导致了皮下的细小毛细血管破裂，出现的皮下淤血。如果是无缘无故出现皮下淤血，需要到医院进行血液方面的检查。查血常规，看血小板以及凝血功能是否正常。