一般情况下，吃以下东西容易放屁：
人体排气量的多少与人的饮食有关，如果平时多食用易产气的东西可以促进排气量的增长，例如番薯、洋葱、豆类、面条等东西，当这些东西被分解后，会生成诸如二氧化碳、硫化氢之类的气体，因此放屁也会相应地增多，因此比较容易放屁。如果长期没有放屁，建议去脾胃科做腹部平片，避免出现肠梗阻。
一般来说，荞头吃了总放屁是正常的生理现象，具体如下。
正常情况下，荞头本身就容易引起肠道胀气，过多食用荞头则可能会导致放屁。荞头在进入胃部后，胃肠道消化酶以及有益菌会将其分解，进而产生较多的气体，导致放屁。这是正常的生理现象，无需担心。
在日常生活中，应当注意健康饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃生冷、辛辣、油腻、刺激的食物。
通常情况下，总觉得胃里有气的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：总觉得胃里有气的患者可能是患有消化不良，患者可以按照医嘱使用健胃消食片、复方消化酶片、保和丸等药物进行治疗。
日常护理：总觉得胃里有气的患者最好完善胃镜检查，平时可以熬白萝卜水代茶饮，还可以顺时针按摩腹部，以促进身体的恢复。
剖腹产吃萝卜汤，四磨汤容易放屁。
应该多吃膳食纤维和蔬菜，例如菠菜、紫菜、西红柿等，这些东西里面含有大量的膳食纤维，和大便混杂在一块，能够让大便松软，同时刺激胃肠道，促进胃肠蠕动，这样也有助于排气。注意在排气后，可以喝一些小米粥或者容易消化吸收的食物，不要吃油腻、生冷、辛辣刺激的食物。同时也要注意自己的个人卫生，防止伤口感染。
腰疼还容易放屁的原因如下：
腰痛与腰肌劳损、腰肌筋膜炎、腰椎间盘突出、泌尿系感染、泌尿系结石等疾病有关。肠道功能紊乱、受凉、饮食习惯等都会导致患者出现经常放屁的症状。建议患者到正规的医疗机构，通过做腰椎的ct、泌尿系统彩超、尿常规、肠道检查等明确病因后，在医生的指导下对症治疗。
日常生活中，建议患者清淡饮食，注意多休息，不要过度的操劳。
