红外线对怀孕和胎儿的危害并不大，但也不宜长期与之打交道。
怀孕期间孕妇要特别小心，不要把自己置于险境。无论何时，都要考虑到胎儿的身体健康。红外线也是一种射线，但是与电磁波的区别在于，红外线的穿透力仅为2毫米，无法穿过子宫，直接侵入到胚胎内部，所以短期的照射，对胎儿的生长没有任何的负面作用。
平时注意不要常见接触电脑、电视等电子产品。
远红外线对人体有损害，对眼睛也有伤害。可以引起白内障，出现看东西模糊，裂隙灯检查就可以明确诊断。可以引起视网膜脉络膜灼伤，表现为眼睛眩目感，怕光，闪光感，色觉异常，看东西模糊变形，眼底检查可见黄斑灰白色水肿、出血，晚期黄斑色素紊乱。
用红外线治疗骨折是有好处的。红外线理疗灯的原理是利用红外波长的热作用，组织局部受热可以促进组织的愈合减轻炎症反应。骨折后要多进行休息，同时要补充一些微量元素。
x光检查是一种放射线检查，是有辐射性的，尤其是在怀孕初期，阶段胚胎还没有发育成型，做这种检查有可能会导致胎儿出现畸形的现象发生，建议权衡利弊，慎重选择，同时可以尊同当地医生的意见。在怀孕期间，尤其是怀孕初期，是需要禁止做x光检查的。
远红外线一般对身体健康是没有多大影响的，不会影响宝宝的发育。孕期定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况，看是否正常，平时保持良好的心情，适当锻炼，增强体质，不要做剧烈运动，避免发生流产，有不适，需要及时去医院检查就诊。
x射线对备孕的影响是：造成怀孕困难。长期或过量接受x线辐射，就会使人体的基因受到损伤，导致各种有害生物效应的产生，其主要表现在致癌效应、造血、生育、遗传、生长发育、激素等多方面的效应变化，过量或长期接触X射线会对身体的多方面系统产生不好的影响，特别是X线检查对婴儿的伤害更甚，它主要表现在免疫系统和造血功能方面。
