月子里能吃三七炖鸡。
三七是一种可以止血的药物，不过主要作为配料，并没有太大的作用，鸡是一种营养丰富的食品，非常的滋补，可以食用。但是也要注意避免服用含有中草药的药物，如果经常服用药物，应该在医生的指导下服用，在坐月子期间要注意多喝一些汤汁和清水。
生产后，妇女应注意及时补充营养，保证营养均衡，促进身体恢复，注意保持愉快的心情。
三七具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、免疫功能等作用。三七有活血祛瘀的作用，孕妇服用三七的话，容易动胎气，严重的话会导致流产，特别是有流产史的孕妇，更加不能食用。孕妇在怀孕期间用药一定要休养，很多中药对孕妇都是有影响的，孕妇用药一定在指导下进行服用。
孕妇喝了玛卡炖鸡汤不需要进行特殊处理。
怀孕的女性可以适当的饮用玛卡，里面富含钙、锌等矿物质及多种维生素，不饱和脂肪酸、亚麻酸等多种成分，是一种很好的食物，可以补充人体的热量，增强孕妇的体质。不过怀孕期间一定要吃得适度，避免过多的营养素引起的肥胖症和感冒。怀孕期间要注意营养均衡，多食用新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、胡萝卜、苹果、葡萄、菠菜等。
喝了四磨汤三天左右就会有明显的效果和疗效的，平时生活要有规律，饮食上需要注意不能够暴饮暴食，就是注意不要一次性吃得太多，尽量不要吃一些油炸的食物，也尽量不要吃一些带有酸辣味道的食物。
晚上喝铁观音等茶会引起失眠。
喝茶要在白天喝，累的时候喝一点茶，有兴奋的作用，可以提高工作效率。晚上睡觉前喝茶，茶中的咖啡因等兴奋剂会刺激中枢神经，引起失眠，所以晚上睡觉前3小时不要喝茶、咖啡、可乐等引起中枢兴奋的饮料。此外，在睡觉3小时前，不要剧烈运动，可以选择喝热牛奶、喝碗米粥，泡泡脚来提高睡眠效果。
