一般晚上睡觉出汗与睡眠环境有关，如果睡眠环境过热不适宜，那么有可能引起晚上出汗比较多，如果不是这个原因就是身体因素有可能是身体比较虚弱，引起了盗汗的症状，那么这时候就需要锻炼身体，增强体质。
盗汗严重的原因是孩子身体虚弱，孩子本身营养状况不是很好，带宝宝去做个微量元素检查，明确宝宝是否缺钙和锌，平时用干毛巾及时为孩子擦汗，经常更换内衣，防止因盗汗而引起着凉感冒。
儿童晚上睡觉出汗应该是因为缺钙缺锌导致的，可以要多给孩子吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，可以口服补钙药物，补钙，补锌要多食用含钙含锌量多的食物，比如蛋类，奶类，豆类，鱼虾，海带，木耳等。要多带宝宝出去晒太阳，也可以促进钙吸收。
宝宝容易出汗，可以先给孩子测量一下体温，排除发热。因为宝宝的新陈代谢旺盛，再加上植物神经发育不健全，交感神经会因为失去大脑的控制而出现多汗的情况，这是正常的生理现象。
夜间出汗比较严重，并且还会出现的腰部疼痛，这个很有可能是属于肾阴虚而导致的症状，肾虚都会容易合并，有脱发的，可以吃点中成药，平常尽量多吃蔬菜水果。注意休息，加强锻炼。
一般情况下，孩子晚上睡觉出汗的原因有以下几种：
孩子晚上睡觉出汗的原因有新陈代谢比较旺盛，所以被子不要盖得太厚。还有维生素d缺乏，神经兴奋性增高，导致孩子晚上睡觉出汗，烦躁，多汗，腿疼，肋缘外翻等。
在治疗期间，建议患者注意合理安排休息时间，以清淡、易消化的饮食为主，适当进行户外体育锻炼，注意保暖，有利于身体的健康。
