一般情况下，早上没胃口不想吃饭可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
早晨没有食欲，也有可能是因为肠胃不好，也有可能是因为心情不好，或者是因为平时活动少，睡眠时间过多，导致食欲下降。可以在饮用一杯温水之后进行户外运动，这样可以帮助肠胃的蠕动，增强胃口，多进行腹部的热敷、按摩、水果、蔬菜等。还可以口服一些具有调节肠胃功能的中药，比如人参健脾丸等，可以有效改善早上没胃口不想吃饭的情况。
早上起来洗澡可有效的清理毛孔，而且对于男性可软化胡须，使得剃须变得顺畅。早起后洗澡可让人神清气爽，以饱满的热情对待新一天的工作，早起洗澡可以洗促使血液循环，而且清洁的皮肤和沐浴液的芬芳，可调整心情使的精神更加饱满，还可以有效的将晚上睡眠时代谢的垃圾排出体外。
吃饭没胃口，第一种情况就是由于自身的心情，例如心情不好，或是心情烦躁，会导致食欲下降，出现不爱进食的症状。此外，还有一些消化系统的问题，例如：急性胃炎、胃溃疡、消化不良、消化不良等消化系统的问题，会出现胃口不好的症状。
此外，孕妇在妊娠后会有一系列的早孕症状，比如厌食、食欲下降等，建议患者及时前往医院就诊，查明具体病因。
一般情况下，小孩吃饭没胃口，可以通过如下的方式来调节。
1.如果孩子脾胃功能低下，饮食不当会导致孩子的食欲下降。可以采用小剂量多餐喂食，以顺时针方向轻揉肠胃，有利于肠道的运动，还可以口服一些益生菌或者是健脾消食丸；避免食用辛辣、油腻、生冷等食品，多食用新鲜蔬菜。
2.小孩吃饭没胃口可能是锌缺乏引起，缺乏锌会使人的食欲减退，可以口服葡萄糖酸锌口服液等补钙，有利于改善上述情况。
早上起来洗澡可有效的清理毛孔，早起后洗澡可让人神清气爽，以饱满的热情对待新一天的工作，早起洗澡可以洗促使血液循环，而且清洁的皮肤和沐浴液的芬芳，可调整心情使的精神更加饱满。
