绝大部分颈椎病主要还是以保守治疗为主。比如轻微的中央型的椎间盘突出，比较偏激性的治疗可以用颈围固定纠正颈部的姿势。正常人的颈椎是呈前突的C形，称之为生理的弧度。当生理的弧度变直的时候就容易加重。轻微的突出，戴颈围让颈椎恢复前突的C形，很多病人症状是可以改善的。
颈椎病先保守治疗，就是平时一定要经常活动颈部，每天坚持做一些颈椎操，也可以配合牵引的方法来帮助进行缓解，配合按摩或者是小针刀等方法，必要时可以选择进行手术治疗。
通过“食疗法”来治疗颈椎病，其实也是可以试试的，但是不能就因此放弃的医生的治疗，要双管齐下，以医生的治疗为主，食疗治疗的方法为辅。对于想要进行食疗治疗的来说，不妨试试以下的食疗菜谱，到医院查一下颈椎ct，明确下是不是有颈椎间盘突出，以及突出的严重程度，颈椎病严重可能导致肩膀脖子疼，手麻等一系列症状。该毛病跟患者长期不良的姿势有关系，比如长时间坐那里低头玩手机，玩电脑或者做事情等，要积极改正。该毛病食疗是没用的。以后一定要注意，不能长时间坐那里保持一个姿势，大概过半到一个小时就要上下轻轻活动一下头部转动一下，舒展一下肢体。
颈椎病康复保健操主要是通过颈部的运动使颈部肌肉达到拉伸，恢复肌肉的舒张功能，促进局部的血液循环，有利于恢复颈部的生理曲度，治疗和预防颈椎病。运动时注意全身放松，动作均匀缓慢，包括前后运动以及左右运动。颈部前屈达到极限角度，缓缓恢复至中立位，再进行颈部的后仰达到极限角度，如此反复运动。
明确颈椎病可以通过颈椎X线片，颈椎CT、颈椎核磁等相关检查。磁共振是看软组织对我们脊椎，或者是神经压迫的脊髓受压情况。建议出现劲椎病一定要注意保暖，不然受凉加重病情。
