我月经推迟了1周，之前一直很准

月经延迟可能是气血不足反应引起的症状，也可能是身体激素水平异常引起的内分泌失调反应。有必要表现定期到医院进一步检查诊断，并根据检查结果在一段时间内使用调理气血不足或内分泌失调的药物。

如果只是1-2次失眠，一般不会导致月经推迟。但如果是长期失眠，就会导致月经推迟。
偶尔失眠一般不会导致月经推迟，因为通常不会影响女性的内分泌功能。注意及时调整睡眠状态。但在长期失眠的情况下，月经会推迟。长期失眠会影响肝气的正常排泄。肝气正常排泄的影响，可能导致肝气郁结，导致血液循环缓慢，血液循环不畅。所以长期失眠可以通过影响肝气的通畅来影响月经，导致月经推迟。

正常的月经周期提前或者是推迟在一周内这情况属于正常的，如果推迟或者提前超过一周属于月经失调，属于正常不用紧张的，平常的时候生活规律减轻压力，多吃清淡温热的东西不要吃生冷硬的东西。

月经推迟两天不能测出怀孕的，如果平时月经规律，月经周期一般为28-30天，月经延迟一周之内都属于正常范围，月经如果延迟7天以上，一方面考虑月经不调，另一方面考虑是否怀孕，如果月经延迟一个星期以上就可以测出是否怀孕了，因为通常受精卵着床需要6-8天。

女性的正常月经周期是28~30天，月经提前一周或延后一周都属于正常的。如果女性有正常的性生活，月经超过10天还没有来，首先考虑怀孕。可以用试纸化验尿，如果是两条杠就表示怀孕了，也可以去医院抽血化验hcg是最准确的。如果排除怀孕之后，有可能是精神因素、压力过大、环境改变造成的内分泌失调，建议要去医院做超声检查，看子宫内膜厚度是多少。

月经已经推迟四天，这种时候可以用试纸来进行一下检测。不用太担心，用试纸检测可以准确的判断有没有怀孕，如果确定是阳性，还要去医院做一下血液检查，看一下Hcg和孕酮的情况如何。