我要上班了，男宝宝，宝宝快4个月了，母乳

需要提前一天就把奶袋放在冷冻的冷藏室里进行解冻。第二种方法就是放在室温中自然的解冻，室温的温度一般都是在十度以上。所以当冷冻的母乳遇到室温的时候，也会逐渐的解冻，差不多一个多小时左右就会解冻完成了。第三个情况就是把储存冷冻好的奶带放到水中进行解冻，如果多晃几下，这样母乳解冻的速度也会加快。

母乳8个月的奶水质量不如6个月的奶水了。没有必要背奶了。可以在辅食上添加不同的口味。这样宝宝的营养也很丰富点。同时可以让宝宝慢慢适应喝奶粉。如果要背奶也可以提前把奶从乳房中泵出来，放到奶瓶内，然后再放在那个冰箱里储存，中午的时候拿出来给孩子热一下就可以吃了。

可以把母乳挤出来放奶瓶喂养宝宝的。如果能直接母乳喂养，那么不要挤出来。如果因为上班或者出差等原因，可以把母乳挤出来，放到冰箱保存，然后用热奶器热一下，给孩子吃是可以的，还是有营养的。

母乳在常温下放置4到6个小时，但是想要放置更长的时间，最好冷藏，如果是在48小时以内要饮用完，冷藏就可以。如果想要放置的时间更长，就需要冷冻，冷冻的放置时间最长不要超过6个月。母乳可保存在干净的瓶子或一次性奶袋中，但要注意母乳保存容器中不能含双酚A。

挤出的母乳可以在常温下安全的存放3到4个小时；在2到8度的冰箱可以保存48个小时；放在-18到-20℃的冷冻室里，最多可以保存六个月，但应当注意要将母乳存放在冷冻室的深处，而不应该存放在门上，因为经常开关冷冻室的门可能会导致母乳的安全存放时间明显缩短。

母乳冷藏保存能有三天，适合于哺乳期上班一族的女性。母亲在前一天将乳汁挤出后，放入密封比较好的塑料容器，或者是玻璃制品内。然后存放于冰箱，以备第二天宝宝食用。在挤母乳时，先局部热敷，顺着乳头方向进行挤压，避免揉搓，以免引起乳腺管炎症而发生乳腺炎。