医生您好,我睡觉很不好。特别不容易睡着。而且睡着特...

会员90172003 26岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
医生您好,我睡觉很不好。特别不容易睡着。而且睡着特别容易醒来。而且做梦次数特别多。一晚上自己都不知道怎么梦了多少次梦。现在已经两年了,,而且吃了很多药。。希望医生您帮帮我。。头沉闷,记性不好,手拿东西颤抖。不拿东西也颤抖了。
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李淑琴 副主任医师 永年县妇幼保健院内科 二级甲等
擅长:冠心病,心肌梗死,心肌供血不足,动脉硬化,糖尿病心...
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指导意见:您好,睡眠不好,可以导致身体不适,需要口服调节植物神经药物治疗,如谷维素,维生素B1,腺苷B12,必要时口服舒乐安定,平时要多锻炼身体,劳逸结合,减轻精神压力。按时起床,不论夜间什么时候睡觉,或夜间有睡眠没有,白天不要赖床。
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李楠楠 主治医师 枣矿集团滕南医院柴里分院内科 二级甲等
擅长:心血管疾病、高血压
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指导意见:你好根据你的描述来看考虑为睡眠质量差,建议你平时要合理安排作息时间,白天要减少睡眠时间,午休十五分钟就可以。晚上睡前不要喝浓茶咖啡,不要吃太饱,可以用热水泡脚按摩足部,适当喝些牛奶或蜂蜜水,都可以提高睡眠质量,不要看紧张惊险刺激的影视作品。放松心情舒缓压力,适当服用些安神补脑液
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苏华 主治医师 柴里煤矿医院中医科
擅长:漏肩风,面神经炎,缺乳,咽喉肿痛,落枕,颈椎病,腰...
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指导意见:你好!失眠是一种常见的疾病。可能与你最近的工作压力过大、情绪激动、精神紧张、身体疲劳等因素有关。建议你多加强身体锻炼,多去户外活动活动,并多与亲属朋友们沟通沟通,放松心情。清淡饮食,多吃易消化流质食物。少吃坚硬、油炸、油腻、辛辣刺激食物。每晚睡前泡泡脚,并按摩脚底涌泉穴和头顶百会穴。百会穴为百脉之宗,对精神内守起到一定的保护作用。睡前可在床上做深吸气,呼气动作。待心情平静下来会慢慢入睡的。可口服维生素b1、谷维素等营养神经的药物调理。实在不行可口服镇静类的药物调理。希望我的回答能给你帮助,祝你早日康复!
相关问答

晚上睡觉后脑勺出汗,多见于肾阴亏引起的盗汗,以及体内脾胃不和所引起湿热出现的出汗。可以口服一些调节神经的药物,比如谷维素、维生素B1来改善晚上睡觉出汗,还要多晒太阳,多补充钙剂。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

宝宝可能是身体不舒服导致的。可以采取少量多餐的进行喂养,避免过度喂养,注意观察宝宝有无其他不适的状况,如果出现小便量减少的状况,就需要及时就诊,宝宝可能出现脱水的症状了。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

如果孩子吃奶后已经睡着,暂时就不用拍嗝了,但是等孩子醒了,精神之后,还是要给孩子拍一拍,防止胃里积气。拍嗝与孩子是否吃饱没有直接的关系,在给孩子喂完奶之后,要把孩子竖起,轻拍后背,把胃里积存的气体全部排出,防止出现吐奶和漾奶。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

宝宝爱出汗,如果是刚入睡的时候出汗,入睡后一两个小时汗液逐渐减少,这就没什么问题,是正常的生理性多汗。但是整个晚上汗液一直多的话,可以去医院做个微量元素检测,看看孩子缺少什么,平时可以让孩子多晒太阳。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝出汗分生理性出汗和病理性出汗两种。生理性出汗比如宝宝活泼好动,睡前大量活动导致睡后出汗;盖得被子过多,或者室内温度过高也会出汗;宝宝入睡前喝了牛奶或者吃巧克力等也容易引起出汗。病理性出汗是在宝宝安静状态下出现的,如佝偻病出汗,表现为入睡后的前半夜。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

女性如果是太胖,是会影响到内分泌,从而影响到月经影响排卵的,孕期也是很容易受到影响的。去正规医院做检查,具体是否已经造成影响不确定,去医院检查下激素情况看看。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。