腰间盘突出可以通过调整体态的方式预防，可以通过药物进行治疗。
预防腰部椎间盘突出要加强体育锻炼，平时要多注意多休息，避免劳累。腰部椎间盘突出的早期要注意多休息，尽量不要进行剧烈的运动，同时要注意不要弯曲腰部的肌肉。可以采用物理治疗来减轻脊椎之间的压迫。可以口服维生素B12等非固醇抗炎药和营养神经的药物。平时要注意做好局部的热敷，注意防寒和保暖。
热敷法可用潮热的物料如盐、谷糠等或将砖块烧红用布包裹热敷腰痛处或用医用盐水瓶装热水在局部热敷。热疗就是利用温热作用促使伤处血管扩张血液循环加快，起到舒筋活络散瘀止痛作用的一种常用治疗方法。
腰椎间盘脱出的治疗包括外科手术和传统的保守疗法。
如果患者的症状不严重，可以通过保守治疗的方式进行治疗，保守疗法主要有卧床休息、下肢牵引、扩大椎间隙以使椎间盘突出的复位，也可以在医生的指导下使用扶他林软膏、西乐宝等非固醇消炎药来缓解神经根水肿，短期注射或注射抗凝血药物。如果保守疗法没有效果，可以选择外科手术治疗。
腰间盘突出可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗，需要根据实际情况进行判断。
腰间盘突出分为膨出、突出和脱出三个时期。膨出一般不需做外科手术，只要采取适当的保守疗法即可。突出，可以通过腰CT和腰椎MRI来确定是否存在神经受压，如有神经压迫的情况则应采取适当的措施在床上静养、物理疗法、药物治疗都等。如果突出比较严重，且伴随着神经压迫的表现，可以考虑做手术。如果是腰间盘脱出，一般都需要进行外科手术。
颈椎曲度略直通常表明颈椎退变的患者早期改变，需要引起重视。
颈椎曲度略直是一种早期的颈椎退行性病变，也有一些患者会出现颈椎病。病人的X光片可以表现为颈椎曲度的变化、颈曲度的减少、消失、甚至是脊椎的倒曲性。颈性颈椎疾病的临床表现为颈部、肩部和头部颈部的疼痛，颈部、后部的酸胀、头部和颈部的运动受到限制，经常会有“落枕”症状。这种变化在一些颈椎病的病人身上也会发生。要加强对颈椎的健康管理，不要长期坐在办公桌上、低着头工作。
腰间盘突出和骨质增生属于两种类型的疾病，需要选择不同的方法进行治疗。腰间盘突出可能是由于腰椎过度劳损、腰椎承受过大的压力而导致的神经受压，所以要多卧床休息，避免过度劳累，可以选择热敷、针灸、理疗牵引等方式进行治疗。任何关节都会出现骨质增生，一般不会出现临床表现，但如果出现退行性疼痛，就会出现止步性的疼痛，可以服用一些止痛药来缓解，严重时需手术治疗。
